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火龍果壞處
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火龍果紅肉和白肉差在哪、怎麼挑才會甜?營養師曝1時間吃最好,功效禁忌一次看
火龍果又稱紅龍果,是一種熱量低、膳食纖維高的水果,其果肉通常分成紅肉與白肉,白肉種口感清甜爽脆,紅肉種口感細軟多汁,不論哪種風味都有千秋。這次《優活健康網》整理火龍果相關知識,包括火龍果功效、火龍果禁忌、火龍果挑選等,下次就可以從外觀來分辨紅白肉!
優活健康網
2023-11-09 10:04
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火龍果怎麼挑才好吃?營養師曝4大挑選小撇步,表皮出現1徵兆高機率不新鮮
火龍果又稱「紅龍果」,是一種低熱量、高纖維的水果,並且火龍果也被譽為21世紀「補鐵水果之王」,不管是紅肉還是白肉火龍果,都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過,吃火龍果仍有禁忌,尤其有過敏體質的孕婦及糖尿病患等4大族群,不宜多食。
華人健康網
2023-08-23 10:29