# 減肥錯誤觀念
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為了減肥不吃晚餐，反而更容易復胖！醫師突破多數人的瘦身迷思，難怪體重降不下來
不吃早飯影響代謝健康，這基本上是事實，所以健康飲食宣導中都強調「早餐要吃飽吃好」。但不吃午飯或晚飯的相關研究，仍然有限。
方格子 Vocus
2021-05-06 09:31
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