# 減緩皮膚老化  

絲瓜的味道鮮甜，口感絲滑，是許多民眾喜愛的家常食材，不只如此，絲瓜更是保養皮膚的聖品，其富含B群與維生素C，具有抗老與美白的效果。而對於絲瓜該怎麼挑選，新北市新莊第一公有零售市場菜販廖炯程則在臉書分享挑選訣竅，只要仔細觀察外觀與重量就能挑選出清甜又好吃的絲瓜。此外，廖炯程更分享防止絲瓜發黑的技巧，只需掌握簡單的原則，即能有效預防絲瓜變黑！

許多人愛吃海鮮，但你知道海鮮對人體好處多多嗎？營養師張益堯列出5大擁有豐富蛋白質的海鮮，其中白蝦不只能改善眼睛疲勞及乾眼症、還有預防阿茲海默症與帕金森氏症等功效，而鮭魚不只能降膽固醇，還能增強學習力和記憶力、讓思緒靈活，都是非常優質的食物。

陽明交大等研究團隊日前發現，「橙皮素」能促進小鼠長壽、延緩皮膚老化。不過專家提醒，想靠吃柑橘攝取，不僅難以攝取到足以延緩老化的劑量，還會先攝取過多糖分，有害健康。

什麼是「黃臉婆」，就是對自己肌膚不重視導致的膚色蠟黃黯淡無光，而且皺紋深斑點多的一種皮膚衰老現象。也折射出一個女人對護膚的不重視和自己的生活狀態。30歲的女人正是風華正茂，不要因為這幾個特徵而使自己變成了「黃臉婆」，所以，一定要注意這幾方面的保養，才避免影響氣質和拉低顏值。

我的母親是日本人，65歲的她每天都會吃一種別人看起來、聞起來、吃起來都令人作嘔的食物。

過去5年來，吉爾吉斯的毛驢數量急遽下降。國際環境保護人士警告說，這裏的毛驢很可能滅絶，而吉爾吉斯並沒有認識到問題的嚴重性。 

2017年法國頂級保養品一線生產公司，同時也是世界多項專利與知名保養品品牌指定合作生產商的Capsum公司，其研發生產針對對抗環境污染的首支精華液，正式在台上市銷售。或許有些人對Capsum公司是陌生的，但你一定對他們所生產的Chanelmicro-serum、LaPrairieSkinCaviarLiquid、Dr.BrandtTransformingPearlSerum、SkinCleverAbsoluteSerum…等一定不陌生。