# 淋巴系統  

常常覺得腦霧、健忘、心情煩躁，或甚至早早開始擔心失智症？台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘指出，其實不一定是老化，也可能是大腦「堆太多垃圾了」，而這樣的問題，可以靠運動來改善，而運動的時間點更是關鍵！

「做一些不同的事情」是減輕大腦疲勞最有效的方法，但毫無疑問，睡眠對於「大腦的休息」極其重要。

急性淋巴性白血病(AcuteLymphoblasticLeukemia，簡稱ALL)在我國2021年男性與女性癌症死亡排行中排名第十名[1]，是一種高致命性、低存活率的血癌，發病初期症狀不典型，但病程發展卻非常快速，短短數週就可能造成生命威脅。其好發於兒童患者，但相較於癌童有高達85%以上的治癒率，成人患者因治療難度較高，復發風險高達7成。「成人患者想要穩定控制疾病的關鍵之一就在於異體幹細胞移植(俗稱骨髓移殖)，但移植後若發生復發，五年存活率可能只剩下7%，五十歲以上的患者更是驟減至3%」，中華民國血液及骨髓移植學會理事長暨花蓮慈濟醫院幹細胞與精準醫療研發中心主任李啟誠指出：「今日已有多種藥物可讓患者在無經濟負擔的狀況下使用，舉例而言，異體幹細胞移植前，可先使用免疫治療藥物殲滅癌細胞，達到微量殘留病灶陰性，也就是『把癌細胞殲滅到連先進的精密儀器都檢測不到』，提升移植的預後成效、延長存活與疾病控制時間；倘若不幸復發，除了化學治療之外，已有許多不同藥品可以選擇，醫療團隊仍可為患者搶時間救命。」

新冠病毒

你應該要知道的食事

乳癌是國人婦女癌症發生率第一位，全球每年10月被指定為「國際乳癌防治月」，旨在提高對乳癌的意識，鼓勵早期檢測，並推動相關研究。 乳癌是從乳腺的上皮細胞或乳小葉生長出來的惡性瘤，癌細胞是由正常細胞變異而來，細胞出現病變時就可能演變為癌細胞，進而出現過度繁殖的現象，當癌細胞積聚在某個組織或器官，如乳腺管或乳小葉就會形成腫瘤。腫瘤在成長過程中容易失去控制，進而侵犯或破壞其他鄰近組織與器官，或經由血液或淋巴系統轉移到其他器官，也就是說，腫瘤是由近而遠的侵犯其他區域，亦可能引發乳房疼痛。

每個小朋友對爸媽都是心頭肉，稍有發燒、紅疹、瘀青、疼痛等症狀總會讓人格外細心照料，不過有時同樣的問題還是常常出現，甚至越來越多，這恐怕不單單只是單純的小傷小病，得留意「急性淋巴性白血病」。

對所有的家長而言，家中孩子無疑是心頭肉，但凡受點小傷、生了小病往往都會讓父母自責不已。然而，財團法人中華民國兒童癌症基金會林東燦董事長指出：「台灣每年約有500個家庭被迫與癌症展開長期抗戰，確診的噩耗無疑宣告了孩子的快樂童年畫下休止符，往後數年都需要在冰冷的病房中與病魔奮鬥。對於家長而言，看著孩子奮力抗病卻無法為其分擔痛苦，也常陷入自我譴責中；此外，該如何在癌童照護與經濟負擔間取得平衡，更是所有癌症家庭最難的選擇題。」

遠古時代，我們的祖先還生活在熱帶、亞熱帶的草原上，睡眠無疑大大增加了喪命的危險，「當你露宿野外時，呼呼大睡實在太過危險，」美國羅徹斯特醫學院（Rochester'smedicalschool）睡眠功能研究的領導人，丹麥生物醫學家麥肯．尼德佳德（MaikenNedergaard）博士解釋：「假如睡眠只能幫你記住昨天的所作所為，那麼它就不會如此重要，睡眠必定有其演化意義上的基本功能，否則它絕不可能在自然選擇下存留至今。」

對男人而言，睪丸若忽然疼痛、腫脹，那可真是要命！醫療粉專《泌密會客室》提到，有名熱愛慢跑運動的男性，某天運動後右側陰囊感到不適，本來不以為意，沒想到幾天後，左側陰囊越來越痛，醫師檢查後發現是「睪丸扭轉」，表示情形太嚴重，恐要將蛋蛋切除。

不少人喜歡關注星座運勢，但你知道嗎？其實星座不僅跟個人特質、事業、感情等運勢有關，每個星座的健康狀態也可能因流運而產生差異。知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃（Rose）老師分享，人的健康是由身、心、靈三方共構而成，代表著個人特質也會影響到健康，因此，多花點心力去了解自己與評估自我健康狀態都是相當重要的。

隨著Omicron延燒，台灣近日也開打第三劑新冠疫苗，不過即便是打到第三劑，民眾不免還是擔憂新冠疫苗的副作用及不良反應，也有民眾納悶打完疫苗月經沒來是否正常，對此重症醫學暨胸腔內科黃軒醫師作出解說，並提醒留意事項，更有助確保健康。

Omicron叩關國門，隨著疫情升溫，民眾若出現咳嗽、發燒症狀必須嚴正以待，不過，會引起相關症狀的可不只有新冠肺炎，還可能是淋巴癌所致。中華民國血液病學會周文堅理事長表示，淋巴細胞是人體重要的免疫細胞，若是發生惡性病變，失控增生且喪失凋亡機制的淋巴細胞將可能引發淋巴癌。淋巴癌可分為非何杰金氏淋巴瘤與何杰金氏淋巴瘤，根據我國的流行病學數據顯示，前者約佔9成，後者約佔1成。

你是否每天每天早上起床都需要擤鼻涕，或者鼻塞、感覺吸不到空氣呢？外科醫師江坤俊指出，若是長期出現這種情況，要小心可能是鼻咽癌！至於如何分辨一般鼻塞和腫瘤，可以靠5大徵兆來判別。

梅雨季報到！溫差大且經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雨引來涼意陣陣，許多人開始出現鼻過敏、皮膚癢的症狀，在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作，還會影響學習、工作及社交活動，不可輕忽！有一說：「鼻過敏、皮膚癢都是濕氣太大惹的禍，所以必需先除濕氣」，是真的嗎？來聽聽中醫師怎麼說。

您有養寵物嗎？當您深情擁抱您的寵物，或讓牠那溫暖的舌頭在您身上遊走時，您可知道你們分享的不只是喜怒哀樂，同一時間也交換了無數病菌！

隨著YouTube、Instagram等社群平台的崛起，只要有一支能連上網的手機，人人都有機會成為百萬人訂閱、追蹤的「網紅」，以網路聲量與知名度獲得廠商贊助或品牌代言，影響力有時可能更甚以往大眾所熟知的藝人或偶像。

眾多癌症當中，胰臟癌(PancreaticCancer)可算是最讓人害怕的癌症，因為它的早期症狀幾乎很難被察覺，而最常見的病變發生在外分泌細胞及胰管(Pancreaticduct)，叫做胰腺癌(Pancreaticadenocarcinoma)，以下將帶您了解其發病原因和風險。

相信大家多少都曾有過，因為脖子淋巴結腫大，而導致腫、痛的經驗。但值得注意的是，如果脖子腫脹處，按壓起來疑似有硬塊，可千萬不可掉以輕心！耳鼻喉科醫師提醒，尤其是在民眾排除感冒、病毒感染等發炎病症下，仍出現上述症狀，就要提高警覺，當心這可能是罹患淋巴癌，甚至癌症發生淋巴轉移所發出的警訊。

醫學科學的發展，使人類戰勝疾病的能力越來越強，但是舊的可能復發，新的仍會出現，人類與疾病的鬥爭是永無止境，其中也包括性病。