# 歐洲心臟學會  

生理時鐘與人類健康息息相關，歐洲心臟學會（EuropeanSocietyofCardiology）心臟醫學期刊《歐洲心臟期刊》8日刊登的最新研究指出，太早睡或超過午夜12時睡覺皆不利心臟健康，最理想的就寢時間在晚間10時至11時，這個時間就寢的人們罹患心臟疾病與中風的風險較低。