# 普渡拜拜  

台灣人愛吃泡麵，從湯頭清爽的來一客，到有肉塊的滿漢大餐、台酒都深受民眾喜愛。日前有網友在臉書社團發文表示，自己的媽媽在普渡拜拜時買了1款沒看過的泡麵回家，本來沒抱期待，結果以外發現湯頭清爽、香氣十足，意外符合自己的胃口，貼文曝光後，引發許多網友留言表示，「這款真的好吃、吃超過20年了」。

農曆七月拜拜一過，祭祀的水果放沒多久就過熟而開始腐敗？其實這一切現象的背後可都是有科學原因可循的！除了燃燒線香的問題外，放置環境的溫度與採買時的挑選環節都可能讓水果不耐放。

泡麵是許多人嘴饞的好夥伴，加入雞蛋及青菜就可以飽餐一頓，也可以當作宵夜解饞。不過，你知道一小碗的泡麵，熱量及鈉含量卻比想像中還大！營養師高敏敏於臉書分享款常見20款泡麵熱量排行榜，並提醒購買中元普渡零食時，也要注意熱量及鈉含量。

中元節將至，家家戶戶有準備供品及焚燒紙錢祭拜好兄弟的傳統習俗，台中市政府環保局溫馨提醒民眾，自行焚燒紙錢後，應先用水淋濕餘燼確認澆熄再打包丟棄至垃圾車，以免餘燼復燃，危害收運安全。

2024年的中元節為8月18日，家家戶戶及公司行號忙著準備祭拜好兄弟，而您曾經苦惱過飲料瓶應如何插香嗎？有一名父親分享，自己在煩惱拜拜用的可樂究竟如何插香時，兒子提議可以用橡皮筋綁，讓他讚嘆「活了36年也沒想到」，貼文曝光後，引發超過1.6萬名網友按讚留言，並表示「聰明的孩子」。

每到慶生或是聚餐，亦或是即將到來的中元普渡，汽水都是桌上常見的飲品。對此，營養師高敏敏便提醒，其實汽水隱藏驚人糖分，可以說是糖分炸彈，她也整理了市面最常見12款汽水熱量排行榜，暴肥冠軍一罐竟有52顆方糖，如果不想橫向發展千萬要忌口！

中元節是每年農曆7月15日，今（2024）年則落在國曆8月18日，中元普渡除了要準備供品祭拜神明之外，最重要的就是要普渡好兄弟，究竟中元普渡要怎麼拜？時間日期是什麼時候？有哪些禁忌？民俗專家楊登嵙整理11大重點帶你看！

編按：2024年中元普渡的日子在8/8，中元普渡時除了拜各式零食飲料，也會有人拜水果和三牲。不過，你知道嗎？並不是所有食物都可以上供桌拜好兄弟。拜錯恐影響事業財運，還有可能吸引好兄弟，招來血光之災。

農曆7月15日中元節是重要節日許多民眾都會這這一天進行普渡拜拜，不過要準備那些拜拜的物品很多人卻不是很清楚，台中市大安區農會今年就推出「中元普渡供品」的套餐組合，內容有鹽巴跟薑還有食用油品跟大安在地生產的安泉米等，十八日大安區農會舉行「中元普渡供品」優惠活動說明會，總幹事蔡建宗強調，中元普渡拜拜的供品也是有講究的，今年推出的套餐組合講究山珍-薑、海味-鹽，還有以「米代金」的原則，另外還有拜拜所需的祭祀用品都包含在內，相當方便，很適合都會上班族群。

相傳農曆七月一日鬼門開，四方好兄弟也如同學生放暑假，有整整一個月在人間玩樂的假期。每年的農曆七月，老老少少的人們除了要面臨各種禁忌外，還要準備「中元普渡」這個古老的習俗儀式。

中元普渡拜拜是台灣的重要民間傳統活動，家家戶戶在準備祭品時經常前往各大賣場購買所需物品。近日有位在賣場工作的網友控訴，某建設公司的董娘在店裡大吼要退貨，店長拒絕退貨後，董娘就在賣場內大小聲，說要找老闆，最後店長只好拿自己的錢退給董娘，請員工把東西分一分帶回家，令他不忍直呼「雖然她穿的很漂亮開名車事業又做很大，對比我家店長，她的人品真的嘖嘖」。

全國中小學於今（30）日開學，家長們都慶幸終於能鬆口氣，但有另一群人卻要開始進入備戰狀態，就有網友透露，最近在全聯看到有客人預訂30包乖乖，還指定要綠色款，原以為是要放在機器上，後來才驚覺是老師要在開學日送給學生，貼文一出，隨即掀起熱議，也有不少老師看了都秒懂，表示「吃了才會乖乖！」

一年一度的農曆七月（鬼月）又到了，其中中元節是台灣民俗文化中非常重要的一環，許多習俗、典故也都是由這個文化演變而來。中元節需要普度的原因是祈求平安，並在農曆七月與來自陰間的孤魂和平共處，今年鬼門開時間是國曆8月16日（三）、七夕時間是國曆8月22日（二）、中元節時間是國曆8月30日（三）、鬼門關時間是國曆9月14日（四），其實普渡無論是時間或是供品都有一定的規矩需要知道，不能隨意祭拜。若有普渡的需求，不如按照以下步驟準備！

冥界其實和陽界一樣，人要休假，鬼也要放假，農曆七月普渡不僅僅是傳承也是渡化自己的好時機，渡化冤親債主也適渡化自己，在這個天地人靈齊聚的日子裡，我們用莊重誠心的心態去看待。

中元節，俗稱「七月半」或「鬼門開」，是台灣重要的傳統節日之一，大人們也時常警惕子女在這樣的時節行事要格外謹慎，讓人們對中元節多了一分神秘的緊張感。而在農曆七月十五日時，就是最盛大的普渡拜拜日了，許多人每年都為了準備供品傷透腦筋，因此我們整理了普渡零食聲量排行，以及有哪些水果不適合當成供品，快一起準備起來吧！

編按：不少人都會在農曆七月時拜好兄弟，在中元普渡時除了祭拜的供品要注意外，還有些禁忌別誤觸，以免招來壞事纏身。專家小孟老師提醒，拜好兄弟時不可以把手機放在普渡桌上、拜拜的供品要雙數、不可以用有薑味或蒜味的食物拜拜...等共計15項的中元普渡拜拜禁忌。

農曆七月「鬼月」到！各地都會舉辦普渡儀式來祭祀好兄弟，中元普渡祭拜好兄弟不是有拜就好，祭拜的水果是有禁忌的，千萬別碰觸到禁忌，恐招來不好的運勢。

今年中元節日期為8月30日星期三，不少人提前購買普渡要拜的食物，不過一名網友分享，他到超商買了整箱泡麵，打開之後卻發現有「瑕疵品」，讓他相當無奈，不知道該怎麼處理。問題一出，引發討論，不少過來人分享經驗，直呼碰到這狀況千萬不能吃。

中元節是台灣最重要的節日之一，家家戶戶都會採購大量拜拜供品，祈求闔家平安好運勢。除了虔誠的心，大家對於供品的選購也有一定的講究。拜拜供品怎麼挑才能買進全家人的心，也刷出好兄弟的滿意度呢？台灣優良食品發展協會(TotalQualityFoodAssociation，簡稱TQF協會)今年首度與電商通路合作打造「TQF優良食品旗艦館」並邀請好媳婦代表–佩甄，教大家為選購的供品驗明正身，有通過TQF驗證的台灣優良食品就是品質絕佳的好供品！

相傳農曆七月鬼門開，還要準備「中元普渡」這個習俗儀式，招待來到人間的好兄弟們，但普渡到底是渡什麼？每年的祭祀的目的和涵義又是什麼？