# 早餐要吃什麼  

現代人不吃早餐的比率之高，是一個很嚴重的問題。對於希望藉由限制熱量達到健康與體重管理目標的人而言，或許並不是一個大問題。

在數據為王的時代，如何讓數據具有行銷力甚至是變現力？進軍台灣超過十年的foodpanda憑藉逾十億筆的龐大資料庫，成為「按需經濟」（On-DemandEconomy）的先驅之一，創造比外送服務更多的驚喜與商業可能，更搖身一變成為店家專屬的健檢專家，帶領店家數據轉型並整合出最佳的營運模式。

高雄以工業、港口而興盛，更是南台灣最美的「港都城市」，近年來結合了海港文化、人文藝術，出現了許多新的高雄好玩私房景點，從愛河、西子灣、柴山、蓮池潭、旗津到茂林風景區等等，無論是文青打卡、咖啡美食的散步路線，還是想要來趟遠離喧囂的高雄一日遊，都能在這篇中找到適合你的高雄好玩私房景點。

膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。不過，血液中如果累積過多膽固醇，將升高心血管疾病的發生風險，膽固醇過高也是現代人最常見的健康問題。人體裡的膽固醇可分為「低密度脂蛋白（LDL）」、「高密度脂蛋白（HDL）」以及「三酸甘油酯（TG）」三種。

景美夜市懶人包來啦！位在松山新店線「景美站」1號出口出來步行約3分鐘，交通頗方便～小編為大家精選7間在地人大推的美食，從主餐雞肉飯、油飯、四神湯，到小點泡菜蔥抓餅、水煎包，還有飯後甜品豆花、白糖粿，一篇就幫你張羅完美的一餐，還是思考晚餐要吃什麼的朋友一起看下去吧！

早餐吃麵包既方便又有飽足感，是許多人日常的選擇，不過，有日本研究指出，早上吃麵包竟然有3大缺點，不僅對人體產生負擔，甚至有變胖的風險。

「減肥好難。」應該是很多人的共同心聲，尤其工作後身材越來越容易走樣，啤酒肚、游泳圈、蝴蝶袖樣樣來，從此陷入減肥的無限輪迴中。大家都知道要瘦就是少吃多動，但為什麼卻總是失敗呢？那是因為大家沒有用對的方式吃，好的方式動！

準副總統賴清德日前至美國訪問，不過有民眾致電給民進黨新科立委賴品妤，痛批現在爆發武漢肺炎疫情，「賴品妤的爸爸還在美國吃香喝辣」，對此賴品妤今（7）日急忙在臉書澄清，賴清德根本不是賴品妤的爸爸。

「太想結婚是件很可怕的事。」曉華說得誠懇，她很有資格這樣講，因爲她曾毀婚一次，離婚一次，閱歷不凡。

開學了，帶便當就跟「下一餐要吃什麼？」一樣的問題天天上演。如果菜色變來變去永遠都是那幾樣，不如參考BonAppétit集結的靈感，看看七位來自美國的主廚為自己孩子準備的美味料理。

「2020年，我不會選總統！」台北市長柯文哲12月底拋出這顆震撼彈，引得柯粉惋惜，也讓政壇掀起一波討論熱浪。柯文哲本月2日接受《風傳媒》專訪時，首度對外道出了他背後一套「玩市政」、「要玩就要玩到底」的趣味觀點。

素人柯文哲擔任台北市長以後，積極培養自己的人馬，為2024年總統大選鋪路。因此，近期一波北市府內的人事汰換，也隱含為總統之路培養中央部會首長的目的，將市政府當成練兵場，為未來留住可用的政務與事務官員，因此，近期找的人才，幕僚建議能介於40-50歲之間，以便8年後50-60歲的他們成為歷練成熟的官員，為柯所用。

台北市長柯文哲6日赴議會總質詢，被市議員童仲彥問及未來是否會有「柯習會」，柯文哲雖認為這個問題已超出市長的職權範圍，但仍回答：「我不會鬼鬼祟祟，至少一個月前公布，不要有突襲的感覺」，並表示要符合台灣人民的利益才做，不會為了見面而見面。

成功大學團隊耗時3年，完成國內首個塑化劑讓兒童早熟的研究。據《聯合報》報導，該研究發現，許多兒童性早熟的原因，大多來自飲食，而塑化劑來源便是盛裝飲食的塑膠容器、微波食品的塑膠膜等。兒童性早熟的案例中，以女童情況最嚴重，而男童則可能因塑化劑而雌性化。