# 早洩定義  

做愛時抽插的時間究竟要多長才算正常？如何判斷自己是否有讓伴侶滿足？對此，台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師程威銘在YouTube頻道《程威銘醫師Dr.DKK》發影片揭秘，性行為的黃金抽插時間。

男性過於自戀當心「早洩」風險？先前心理學家已表明，自戀行為與性伴侶眾多、婚外情行為可能有關，且並不局限於性別與年齡差異。而自戀傾向除了與個人的心理狀態有關，是否也可能影響生理機制？《SexualandRelationshipTherapy》刊載研究指出，具有自戀傾向的男性，更有可能出現「早洩」症狀。

有早洩困擾的人該怎麼做才能增加持久度？近來一名女網友表示，自己第一次跟男友上床時，對方不到1分鐘就結束，交往4年來，每次平均都只能撐3到5分鐘，直到某天男友稱自己上網查過持久秘訣，竟然就撐了超過15分鐘，但聽完詳細方法反而讓她超傻眼，而眾人看了也紛紛笑翻，全文在臉書吸引超過上萬人朝聖。

一項調查顯示，早洩位居男性最困擾疾病第3名，男性普遍認為低於1分鐘射精才算早洩，有女性則認為低於5分鐘就算。醫師強調，早洩恐影響性生活品質、心理健康等，呼籲勇敢攜伴治療。

28歲的小陳有早洩困擾，不僅和女友之間辦事不夠盡興，有時候甚至還沒進入就繳械了，讓他挫敗不已，連情侶關係都岌岌可危。小陳也上網查了許多方法，用性交中斷訓練，甚至將包皮割除，效果都不明顯。這才下定決心找醫師求助，一開始服用口服藥物覺得改善有限，後來改用外用噴劑，才終於解決小陳的困擾，面對女友更能抬得起頭。

年近6旬的李先生患有高血壓，膽固醇和三酸甘油脂也偏高，他懷疑自己已進入更年期，總覺得渾身不對勁，早上晨舉的現象也消失，心裡明明想和另一半親近燕好，無奈小弟弟頭低低，床事顯得力不從心，既擔心無法滿足伴侶，也覺得有損男性尊嚴，鬱鬱寡歡。透過中醫治療調理3個月後，不僅夫妻間更加恩愛，就連外貌也變年輕，人生充滿正能量。