# 斷食方法
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減肥不吃早餐瘦更快？消化科醫師用一個實驗告訴你，每天避開3個時段吃飯有效抑制食慾
能夠在短時間內減肥成功的人，某個意義上來說都具有堅強的意志，大部分的人都是以失敗告終。原因在於，身體其實對瘦下來這件事有強烈的抵抗感。
時報出版
2021-10-29 11:27
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