# 整骨  

你是不是常常感覺這邊痛那邊麻，腰痠背痛老是治不好？今天邀請到台大復健科名醫王薏茜來告訴大家，台灣人最常見的痠痛麻該怎麼自救？只要1分鐘，肩膀立刻舒緩，一起來看看。

很多人喜歡在疲勞或全身痠痛時，去推拿館「鬆」一下，讓師傅把緊繃的肌肉鬆開；或是在受傷後到國術館「喬」一下，希望能舒緩不適，但你知道嗎？推拿及整骨藏有風險，並非每個人都適合。

你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎？今天邀請到物理治療師三個字，幫你糾正日常的錯誤姿勢，簡單的自救運動，讓你痠痛麻全解。一起來看看！

你在家打電動的坐姿是蹺腳、盤腿、斜躺嗎？但是你知道這些看似放鬆的動作久了可能會造成身體壓迫甚至會令你產生莫名的痠痛嗎?今天美式整復Adam老師會透過調整3位實況主的身體告訴你，不良姿勢會造成體態的影響有多大！

6月6日即將舉行高雄市長韓國瑜罷免案投票，國民黨立委陳以信今（29）日上午在立院國是論壇中，拜託高雄人再給韓國瑜與國民黨一次機會，再給高雄經濟的「整骨路線」一個機會。陳稱，韓國瑜才做不到2年，「七年之病，尚求三年之艾」，現在換掉韓，就是換掉國民黨的「整骨路線」，換回民進黨過去20年的「整容路線」，「這樣會對高雄比較好嗎？」

整復是一種傳統療法，透過推拿、按摩、整骨等技術，去調整患者體態，讓筋骨得到舒展。同時也能幫助活動到一些受限制的關節，讓身體更健康。

曾經有個名詞叫「成人病」，它指的是糖尿病或脂肪代謝異常之類的疾病，由於罹患這些病通常是四十歲以上、勞動力最旺盛的成年人，因此被稱為成人病。但是後來研究發現，「成人病」的發生跟飲食、運動等生活習慣息息相關，不只成人會得，連兒童都有可能得到，因此它就被改名為「生活習慣病」了。

在骨科門診常聽到「醫生，怎麼辦？我的女兒怎麼背部隆凸起來，肩膀也一高一低的，會不會需要開刀？」，臺北醫學大學附設醫院近年來收治多起自發性脊椎側彎病例，患者年齡約落在10-18歲。然而，許多家長會尋求牽引、吊單槓、整骨等方式治療，但效果大多有限；醫師提醒，若家中小朋友有脊椎側彎的狀況，應立即就醫，避免延誤治療。

記者張朝福／嘉義報導