# 敏感性肌膚  

現在相當流行的「早C晚A」護膚你跟上了嗎？「早C晚A」是指在早晨保養使用含有維生素C相關成分的保養品，在夜間護膚則是使用含有維生素A相關成分的保養品，以達到肌膚抗氧化、光滑有彈性的效果。「晚A」中的「A」有許多人不知道是什麼，本文將會介紹其中一種「A」—「A醇」，一起了解A醇是什麼？A醇有什麼功效？A醇使用方法與順序？A醇有副作用嗎？A醇禁忌有哪些？A醇跟A酸差在哪裡？A醇怎麼選？濃度有什麼差別？幾歲開始使用A醇？等…問題，輕鬆擁有水煮蛋肌。

天氣一變冷，肌膚就容易變得乾癢，這時為了加強保溼，擦乳液是必備的保養程序，就有網友因為皮膚乾燥而感到困擾，請大家推薦好用的乳液，留言紛紛點名3個品牌，直呼「超級好用，滋潤又不油膩」、「擦完皮膚好好摸」。

敏感肌的肌膚相對其他膚質，更脆弱且容易受到外界刺激，引發過敏反應。除了保養與最基本的洗臉清潔步驟，更重要的是，在挑選洗面乳時，要慎選適合自已膚況的產品。洗面產品五花八門，究竟敏感肌的洗面乳應該怎麼挑呢？本文整理敏感肌的常見症狀和在挑選洗面乳時該注意的產品成分判別方法，以及6款PTT、Dcard網友推薦的「平價好用」熱銷開架洗面乳品牌，供讀者參考。

或許你曾聽過「皮膚黑的人不用擦防曬乳」這樣的說法，但其實無論任何年齡、性別或種族，平時除了可藉由撐陽傘、戴帽子等方式，來達到防曬效果外，也建議使用防曬乳進一步保護我們免受紫外線傷害。對此，澳洲癌症委員會（CancerCouncilAustralia）也證實防曬乳能避免皮膚癌，《Hello醫師》將於本文列出使用防曬乳安全原則，以及民眾常會有的3大迷思。

誰能懂發個膚況自拍，還要配防雷圖的辛酸？Dcard、PTT美妝版經常可見用到不適合的抗老霜，反倒獲得許多與抗老無關的血淚後遺症故事，從最常見的「爆痘求救文」到「反推勸世文」通通有！許多網友看完都表示自己在挑選抗老乳霜時，最重視挑選「無酒精」成分的溫和系產品，不用把肌膚送到前線當實驗品，也同樣可以抗老有感，穩穩hold住肌膚年齡！

早上化了妝出門，晚上回到家之後，要盡可能趕快卸妝。卸妝的重點就是絕對不要搓揉。將適量的卸妝劑塗在臉上，以輕輕撫摸的方式使彩妝溶解。眼睛的周圍特別敏感，所以卸妝的動作要輕柔。防水的重點彩妝，要在臉部全面卸妝前先使用專用的卸妝用品迅速地卸除。

即使只敷上泡沫，肌膚的汙垢也會脫落下來！洗臉的重點在於泡沫和沖洗乾淨。使用洗臉用起泡網，將洗面乳充分搓揉起泡，製作出有彈力感的泡沫。將泡沫不留空隙地敷在臉上，以畫圓的方式輕柔地加以清洗。因為泡沫會吸附髒汙讓它浮上來，所以就算沒有用力搓揉肌膚也沒關係。整張臉都清洗過後，要徹底沖洗乾淨以避免泡沫殘留。

想要漂亮的肌膚，不只要做好清潔，定時去角質還可以促進肌膚新陳代謝，加強保養品的吸收度，進一步維持膚況健康。不過，正確的臉部去角質步驟怎麼做？去角質多久一次才最好呢？或是有沒有臉部去角質推薦方法？千萬不要用錯誤手法去角質，避免造成膚況變差喔！

愛愛時，因為「乾妹妹」而感覺下面疼痛，甚至影響性慾，恐怕是很多女性的困擾；這時候不妨借些外力用些潤滑液，能幫助愛愛的過程更順利唷！潤滑液不只在特別的愛愛方式，如肛交，能幫助防止撕裂傷的輔助工具。基本上，在各種條件下，都能善用潤滑液來讓愛愛的體驗更美好喔。至於該如何挑選潤滑液，以及有什麼種類和特性，以下將為您一一介紹。

有愈來愈多女性逐漸擺脫過去對身體自主權相對消極的態度，轉而更加積極地關注如何照顧自己，這也包含了學習如何保養私密處，但市面上推出的私密處清潔露、噴霧等洗潔用品不勝枚舉，究竟私密處該如何清潔？又有何清潔保養的方法？

由於台灣特殊的地理環境，幾乎全台各縣市都有溫泉的蹤跡，而泡溫泉不只能暖身，還能幫助我們放鬆身心靈。因此在寒冷的冬天，國內旅遊絕對少不了泡湯行程，今天就讓我們帶領你一探，全台灣各地網友熱議的溫泉景點。

衣服明明有按時清洗，卻開始出現黃斑，且白色的衣服會更加明顯！大家是否也有這類的困擾，難道變黃的衣服只能丟棄、再也不能穿？這豈不是太浪費了呢？一起來看看如何有效又便利地解決這個麻煩吧！

新生兒寶寶一天平均約有16-20個小時處於睡眠狀態，台灣婦嬰精品選物專家「莫克國際」發現不少爸媽在挑選「嬰兒枕」時卡關了！其實，只要把握幾個產品設計原則，把寶寶的健康、安全和舒適感放在優先項目，就能輕易找到最佳寶寶枕！韓國品牌「Kangaruru」經過長時間研究後發現2.5公分「C-curve」是最適合支撐新生兒頸椎的完美高度，小小枕頭卻藏了無數設計細節。新生兒寶寶因為頭部較為柔軟，許多爸媽會選購中間有凹槽的嬰兒枕，讓寶寶能夠在長時間平躺的狀態下享受最舒適的狀態。然而一顆經過精細設計的寶寶枕，絕對不是只有讓寶寶睡得舒服這麼單純的功能。就像是我們在抱住新生兒寶寶時總會特別注意是否有好好「托住」他們尚未發育完成的頸椎，避免不當的角度造成傷害；韓國品牌「Kangaruru」經過長時間研究後所開發出的「C-curve」2.5公分護頸枕高度，說的「C」正是指頸椎的生理曲線，完美高度就像讓寶寶枕在媽媽手肘上那麼自然舒適，頭枕的設計能夠穩當地托住寶寶頸下的「C型空間」。「莫克國際」代理韓國品牌「Kangaruru」多年，深知品牌對於開發寶寶寢具的用心專業和高品質，在2021年再度引進這一款充滿設計細節的「新生兒2.5護脊護頭枕」，除了完美2.5公分特色外，還有創新的「2Way」設計，將兩面的護頭型枕芯分別以不同的尺寸製作而成，包括提供0-3個月寶寶平均頭圍使用的34.5公分、以及3-6個月寶寶平均頭圍使用的40.5公分的凹槽寬度，兩面不僅在寬度上設計不同，枕面的平滑度也不一樣，細節指數100分，體貼新生兒寶寶全方位的需求。「Kangaruru」100%由韓國設計、韓國製造，經過「KOTITI試驗研究院」嚴格測試的安全認證產品。「3DAIR-MESH」立體蜂巢結構最強的三大特色正是它「通風循環良好的立體氣墊」、「蜂巢結構易於清潔及阻絕塵蟎孳生、「良好的彈性能夠提供頭頸完整的支撐力」，以6層3DAIR-MESH為設計主軸，目的為了最舒適的彈性和支撐力，讓寶寶的頭部重量能夠藉以平穩地釋壓。在外部枕套部份，材質選用如絲般輕柔的「100%天絲莫代爾材質」，親膚如同寶寶嬌嫩的肌膚，高度的吸汗特性，透氣關係即使敏感性肌膚的寶寶都可以安心使用。每一顆枕頭皆配有2個枕套，原創圖案皆出自於英國繪本插畫家DawnMachell之設計授權，整體視覺溫馨可愛、充滿設計感。

許多新手爸媽最常遇到的問題，就是寶寶的肌膚一下長濕疹，一下又太乾燥粗糙，為了改善寶寶的皮膚可說是費盡心思買乳液來塗抹，但面對市面上琳瑯滿目的乳液品牌，究竟該如何選擇呢?

近年來胺基酸洗面乳非常熱銷，大家都說胺基酸洗面乳比較好，但胺基酸洗面乳到底好在哪？我適合胺基酸洗面乳嗎？怎麼挑選好的胺基酸洗面乳？這些後續Jamie會為大家整理重點。

相信這是你我的困擾：為什麼我就算一天洗三次頭，頭髮還是一樣油？有什麼改善頭皮出油的好方法嗎？

夏天一到，許多人會使用腋下止汗劑或體香劑，保持腋下乾爽，並蓋掉尷尬的狐臭味，但因為這種止汗產品通常使用於腋下，靠近乳房，所以有些專家認為，使用止汗劑或體香劑可能會導致乳癌，究竟這種說法是真是假？使用止汗與香氛產品，是否會有其他健康上的風險呢？

「女性出門不化妝嚇死人？」一句話成為選戰外的花絮。醫師表示，女性要氣色好、性感、吸引人，是需要一些小心機；基本上，不化妝不會嚇死人，但是，出門沒做好防曬，若又缺乏充足的睡眠，皮膚容易老化加速，才真正會嚇人。

以提供臍帶血幹細胞儲存服務的美商永生，為何選擇跨足競爭激烈的面膜市場？深入瞭解才發現，原來美商永生董事長王嘉宗博士過去就曾參與保養品牌的研發，開創獨家技術還擁有多項專利！就在看到產後媽媽的皮膚困擾時，讓他下定決心以更高規格打造美商永生的面膜產品。

瑞士綠十字會指出，世界五分之一的癌症是由環境毒素或環境污染引起的，而發展中國家情況更為嚴重，約20%的死亡病例都直接歸因於環境影響。近幾年在台灣又以空氣汙染對環境及人體所造成的影響，引發各界熱烈討論，就連平時不抽煙、不騎車的台北市長夫人陳佩琪，也在幾年前發現自己罹患肺腺癌，原因就與環境中的污染物息息相關。