# 攀岩  

台中市和平山區昨天發生2件山域事故釀1死1傷，其中1名男子登八仙山步道昏倒，搜救人員到場時，男子已無呼吸心跳，檢方將釐清死因；另1名男子在德芙蘭步道附近攀岩墜落，手腳骨折。

當有了四成的把握，又很想衝的同時，要如何先讓自己不要摔倒或掉落無底深淵呢？此時應注意的是：「三點不動、一點動」的攀岩哲學。

高山紀實節目「群山之島與不去會死的他們」第2季邀請傑出台灣登山家，走出既定傳統路線。攀登好手張國威曾面臨同行友人逝世，讓他重新思索「登山的意義」與死亡。

3年前東京奧運將運動攀登正式納入競賽項目後，全世界也掀起一股攀岩熱潮，高雄4名熱愛攀岩的年輕人因志同道合，在南高雄三多商圈創辦「B-TOPIA攀岩館」，並運用高市府青年局的青創補助投入行銷活動，讓更多人可以認識這項結合腦力和體力的運動，體驗當蜘蛛人的快感。且目前適逢暑假，B-TOPIA更推出暑期兒童攀岩班，讓小朋友在室內也能學習這項超酷運動的技巧。

累積了一周的工作疲勞感，好不容易終於迎來假日，但迎接我們的總是下雨天，不想整天在家裡悶著，出門卻也總是只想到去百貨公司、電影院覺得了無新意？其實除了這些地方，台北市還有許多雨天行程可以去，以下推薦5個台北市下雨天也能去的地方，讓身體動起來、釋放一整週的壓力吧！

延期1年的日本東京奧運將於7月23日開幕，這次比賽的33種運動共50項分類，包括空手道、滑板、運動攀登、衝浪4種運動首次列入奧運比賽，而重回奧運比賽項目的自由車麥迪遜賽則是首度增加女子賽事，而棒球及壘球目前僅重返這次奧運，不會出現在2024年法國巴黎奧運。

香港網美「索菲亞」（SofiaCheung）熱愛攀岩等戶外運動，不時在社群平台上分享坐在懸崖邊緣或者攀登懸崖的極限美照，擁有近萬名粉絲。7月10日她與朋友出遊，在瀑布懸崖邊再度挑戰極限自拍，沒想到不慎失足，墜入深達5公尺的瀑布底潭底，送醫前已失去生命跡象。

編按：中央疫情指揮中心為降低新冠肺炎的傳染力，宣布出入各大公共場所一定要戴口罩，受疫情影響，大多數人都選擇在家運動，但少部份人仍執意戴上口罩進行戶外運動，近日國內出現幾起因戴口罩運動而身亡的案例。為此，胸腔暨重症專科醫師黃軒便在臉書發文指出，無論快、慢跑、爬山，甚至是靜態運動都不建議帶口罩進行，因為運動帶口罩對心肺的耐力是一大挑戰，體力也較容易耗損。

國軍近年推動基層籌組課後社團不遺餘力，希望藉以凝聚向心並達紓壓目的。軍方稍早發布訊息，分享陸軍特戰指揮部「攀岩社」運作概況，強調攀岩是一項兼顧特戰本職學能的活動，可同時增進人員體能、集中力和協調性；值得注意的是，隨文發布的照片中，除特指部官兵外，另出現1名右臂黏貼「芭蕉扇」形狀臂章者，代表該員可是大名鼎鼎的「涼山特勤隊」成員，軍方最高級別特戰人員罕見曝光。

最近幾年興起了一波波的運動風潮，讓V編一直不運動坐在辦公室很有罪惡感。但又覺得慢跑跟健身實在好無聊，不知道妳有沒有一樣的感覺？

雖然東京奧運因新冠疫情延後一年舉行，但下屆2024年巴黎奧運會的籌辦工作已緊接著展開，國際奧林匹克委員會7日拍板核准，霹靂舞、滑板、競技攀岩、衝浪4項運動將登上2024巴黎奧運舞台，而國人關注的棒壘球、空手道項目則被拒於門外。這是霹靂舞首度納入奧運正式競賽項目，奧會也盼藉此吸引年輕世代關注奧運賽事。

台北市內湖運動中心今（29）日驚傳一名30多歲的蘇姓女子在室外攀岩場練習時從高處墜落，造成頭部受創，送醫時已無呼吸心跳。警方初步判斷，該女子疑似在個人練習時自行解除安全扣，才發生意外，目前正進行調查。

新北市文化局長蔡佳芬今(27)日在市政會議進行專案報告指出，目前新北市博物館有五館一園，分別為：以大河文化為主題的淡水古蹟博物館、以考古主題的十三行博物館、以陶瓷工藝產業的鶯歌陶瓷博物館、以茶產業為主題的坪林茶業博物館、以地質為主題的黃金博物館，以及宅邸園林為品牌的林本源園邸。

現代人身處都市叢林，跟自然親近接觸的機會越來越少，有多少人對於未知的好奇與自然的熱愛被壓抑在心中無法實現？台北的喧囂與壅擠，時常讓人誤以為只能進行靜態的活動，而使心中的野性逐漸被眷養。快醒醒！5個台北市的都市野境，重燃你心中的探險魂！

創業三次接連失敗，賠上畢生積蓄，這樣起伏的人生，你願意賭一把嗎？悠活原力YohoPower創辦人廖上翔（Steven），就是這個不向失敗低頭的男人！一次又一次的失敗並未打退他，熱愛高強度Powerful運動攀岩的他，把對攀岩的熱情轉移貫注在最近一次的創業：堅持做高品質且平價的保健品，為大家的健康努力！

美國大日食當天，一張日食「鑽石環」光芒與立於巨石的人影相互呼應的照片引起網路瘋傳，還被不少媒體選為2017年日全食最美照片之一。這是一名加州攝影師精心策畫之後，在俄勒岡州州立公園內拍下的成果。

我們住的這個寶島到底有多美？在許多台灣人眼裡，九份、日月潭、墾丁等著名美景或許是最容易想到的答案，但對外國人來說，真正的天堂絕不再那些人擠人的「旅遊勝地」。

獨攀與深潛，這兩類運動的核心是個體直面死亡的風險。也正因為一次失足就無可彌補，所以特別要懂得知時勇退。孰像搏命修禪或是生死交關的瑜珈練習，最後面對的其實就是自己。

記者季大仁／新竹報導

記者張文熹／彰化報導