# 擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南  

長大後要交朋友真的很難，對吧？有些人會因為長時間缺乏結交新朋友的經驗，就很煩惱「該怎麼交朋友啊？」「我對溝通能力沒自信，不可能交到朋友」等。

很多人知道「整理」這件事該怎麼做，卻都是「不擅整理的人」，要花很多時間蘊釀才能起身動手。原本想著「明天一定要整理」、「週末前就先擺著吧」，沒想到客人突然來訪，讓人慌了手腳……各位應該也對諸如此類的故事很有共鳴吧？