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心理
拖延症到底該如何治療?心理師傳授7大改善方法,學會就能離目標越來越近
你的手指在筆電上敲個不停,準備要寫報告。但你決定在這之前,先快速發個推特、傳個訊息給朋友,或先把衣服丟到洗衣機去洗,哎呀!洗衣粉沒了!趕快跑趟藥妝店,結果出門五個小時後,你除了洗衣粉之外,還買好了今年的聖誕節禮物,但是現在才七月耶,這些也都是你會做的事嗎?
時報出版
2021-03-23 16:20