# 提升視力  

為關懷弱勢族群、提升長者視力健康，視光專業人員杜素芳攜手家人，以父親杜清埤之名，捐贈1000副太陽眼鏡及護目鏡予安南醫院眼科部由安南醫院副院長洪純玲代表接受，主要公益眼鏡免費提供給社會弱勢族群，協助預防白內障及保護眼睛，延續父親生前樂善好施的精神。

全球知名的消費電子品牌TCL，帶來全新護眼產品TCLNXTPAPER14正式在台上市，為數位時代的消費者帶來創新護眼解決方案。這款14.3吋大螢幕裝置搭載TCL專利的第三代NXTPAPER未來紙顯示技術，結合多項尖端科技，提供媲美紙本的舒適閱讀體驗，是長時間使用3C產品族群的理想選擇。

55歲的K先生，右眼近視度數從700度於兩年內暴增為1500度，無論如何配眼鏡都無法改善視力。經過散瞳檢查後發現右眼核性白內障已成熟，矯正視力僅剩0.5。在遠見眼科台北101旗艦中心張芯瑜醫師的建議下，K先生接受了飛秒雷射合併微創白內障超音波乳化手術，並放置長延焦段暨散光矯正的人工水晶體。術後一個月，K先生的矯正視力達到1.0，日常生活中看電腦和手機無需配戴眼鏡，生活品質顯著提升。

近視是台灣民眾普遍面臨的一大困擾，長時間戴隱形眼鏡容易乾澀，配戴眼鏡則帶來生活不便。隨著技術進步，近視雷射手術成為解決方案之一。然而，許多民眾還是對手術的安全性、風險、術後恢復及視力品質存有疑慮。新一代視優SILK極飛秒近視雷射手術於今年正式在台灣上市，利用專利雙凸透鏡密合技術，使術後恢復更迅速，降低乾眼症狀。此外，視優SILK採用低能量、光斑最小的連續雷射技術，提升手術細緻度與精準度，減少對角膜神經的損傷，降低乾眼症機率，同時有效減少夜間眩光和光暈，顯著提升視覺品質及術後穩定度，為國內近視者提供全新選擇。

人體葉黃素主要來自於深綠色蔬菜攝取。因此除了天天蔬果579、出外配戴太陽眼鏡、用眼15～20分鐘望遠休息以外，根據美國國衛院研究所資訊，每日攝取約葉黃素10毫克，且持續不間斷補充至少2個月，才能由內而外穩固眼睛健康。

一位4旬工程師近視高達1千多度，還有150度散光，近年覺得看電腦越來越模糊，一檢查竟然是白內障！振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛執刀進行白內障手術，為患者植入延伸焦段非球面人工水晶體，雙眼並依工作需求保留不同度數，一次解決看近看遠、開車等多種需求，讓工程師終於可以拋開厚重大眼鏡、夜間奔馳在高速公路上！

台中市政府勞工局為提升視覺障礙工作者健康意識，引導他們享受運動生活，於10月29日首次舉辦保齡球趣味競賽活動，共49位視障工作者參加，競賽由「劉正富、張順鈁雙人團隊」奪下冠軍獎座；亞軍則為「莊學章、張博堯雙人團隊」；季軍由「楊志王、陳政樺雙人團隊」拿下。

讓長輩看得更清楚！臺東縣政府結合新北市銀光未來創新協會，連續5年推動「老花正潮」-敬老好視力活動，20日配合關山鎮德高部落豐年祭為長輩免費配鏡，縣長饒慶鈴與銀光未來創新協會創辦人朱立倫參加，並關心部落長者。饒慶鈴指出，今年服務範圍再擴大，加碼為縣內55-59歲的身心障礙者及原住民族群配鏡，且臺東共有16間公益敬老眼鏡行，非常便利，呼籲子女盡速陪伴家裡長輩前往配鏡，守護長輩視力健康！饒慶鈴表示，基於照顧年長者視力保健，縣府自108年推動臺東縣「老花正潮」好視力專案，110年起以縣預算加碼補助，為全國第一個將免費配鏡年齡下修至60歲的縣市，迄今約有19,326名60歲以上縣民擁有專屬老花眼鏡，為年長縣民提升視力保健、延緩視力老化。今年服務再加碼擴大，增加55歲以上原住民及身心障礙者，均可獲得終身補助一次500元免費配鏡服務，全縣約7700位的55-59歲原住民及身心障礙者皆能受惠。感謝銀光未來創新協會創辦人朱立倫，持續媒合社會資源愛心善款，捐贈給臺東作為敬老好視力公益專案使用。朱立倫指出，2017年開始從新北出發，進而走到宜蘭、雲林、臺東、臺北、桃園、屏東、新竹等八個縣市，謝謝縣府團隊支持及協助推動。不但將原65歲長者才符資格免費配鏡年齡，為全國第一個下修至60歲縣市，現又嘉惠55歲以上原住民及身心障礙者，新北市銀光未來創新協會匯集捐款並攜手公益眼鏡行、驗光師、眼醫師等力量推行，讓25萬名長者以專業驗光配一副適合自己眼鏡，同時預檢眼睛健康，藉由配鏡驗光，讓眼睛健康診察，並從中篩出無數罹患青光眼、白內障、黃斑部病變而不自知的長輩，導引他們受正確治療。社會處長陳淑蘭進一步說明，為克服長者不便至市區配鏡的交通問題，縣府搭配鄉鎮活動，前進地方幫長輩配老花眼鏡，包含離島已提供121場下鄉巡迴配鏡服務。今年也特別前往監所、老人福利機構等場所服務，預計9月再前往綠島，讓有需要符合對象，完成配鏡服務。社會處提醒，設籍臺東縣年滿55歲身心障礙者及55歲以上原住民；年滿60歲長者，若尚未申請，可持身分證及個人印章，於12月31日前至縣內16間公益敬老眼鏡行免費驗光配鏡：太陽堂眼鏡、姜姜驗光所、看見驗光所臺東店、宏明鐘錶眼鏡公司、仁愛眼鏡行、寶島眼鏡中華店、蘋果眼鏡、榮成驗光所、精光堂鐘錶眼鏡行、樹人驗光所、景生眼鏡、寶島眼鏡正氣店、經典眼鏡行、小林眼鏡行台東店、精工眼鏡行、晶瑩時尚眼鏡行。相關資訊請聯繫社會處社會福利科340720#131齊小姐。

許多護眼保健食品都強調含有「花青素」，並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞，甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效。究竟花青素是什麼，好處竟如此多？哪些食物含有豐富的花青素？讓《Hello醫師》一起一探究竟！

藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！英國《每日郵報》（DailyMail）報導，美國農業部人類營養中心（USDepartmentofAgricultureHumanNutritionCenter）指出，藍莓有助打擊體內自由基、降低壞膽固醇、預防膀胱發炎。以下就是《每日郵報》編整的藍莓9大好處，適量食用有益健康！

隨著3C科技的盛行，造成滿街的低頭族，現代人眼睛過度使用已是家常便飯，而這樣的演變也造就「葉黃素」這個成分近年來在眾多保健食品中詢問度名列前茅。但葉黃素真的像外界說的這麼神奇？只要補充對所有眼睛相關疾病都有幫助嗎？藥師表示，民眾在補充之餘，一定要先檢查是否犯了這5個錯誤觀念。

你看過這種由一堆斜線組成、模糊失焦的奇怪符號嗎？雖然都是四排一列、六排一行的格式，但左右兩側圖形其實各有不同。那麼，你有辦法在左右兩張圖中各自找到相同的符號嗎？據信，只要每天花上十分鐘區分圖中相同符號，任何人都能在一個月內快速提升視力。

記者陳宜婷／台北報導

每到夏季，正是夜遊、跑趴旺季，民眾晚上騎車、開車機會大增，若有散光問題，眼睛就容易疲累，放眼望去一片霧茫茫叫人超掃興，更容易影響行車安全。

如果你還以為「老花眼」是老年人的專利，那可就錯了！醫師指出，隨著3C科技發展，老花眼也有年輕化的趨勢，尤其連假期間，年輕人多喜愛在家中抱著平板、手機等追劇或玩遊戲，因此，用眼過度最終就是「老花年輕化」。

轉轉眼球就能挽救老化、回復視力？還是另有什麼好方法？《康健》請專家教你。