# 指原莉乃  

「神7」，為知名日本偶像團體AKB48的重要術語之一，指的是在總選舉中入選前7名的成員。其中入選第1屆、第2屆前七名的，更被粉絲們稱為「初代神7」、「元神7」，她們分別是前田敦子、板野友美、篠田麻里子、高橋南、大島優子、小嶋陽菜，以及渡邊麻友，這幾位可愛的少女，給了無數人夢想，成了日本人心中永遠的美好。

韓國所創造的練習生制度風靡全球，許多人認為偶像團體都應該先接受多年的培訓，一站出來就展現整齊的舞步和一流的唱歌功力，但其實除了這種培育方式，同樣盛行偶像文化的日本，走的則是完全不同的養成系路線。養成系偶像第一次露面時，幾乎都訓練不滿一年，有些是直接發片出道，有些則是幫公司的師兄、師姐伴舞，但卻能達到不同的經濟效益，並且累積人氣。

在撕下「偶像」這張黏得最牢的標籤之前，所背負的壓力，是多麼的沉重。

若懂得利用落在臉上的陰影，就能操縱別人眼中「看起來的體重」。「看起來的體重」是會隨著髮型而改變的。若只想瘦個三公斤的話，其實不需要真的減重，只要變換一下臉孔周圍的頭髮，就能達到顯瘦的效果。