# 拳擊有氧運動  

中國41歲女星賈玲，因為自導自演《熱辣滾燙》電影，並且在一年內借助拳擊運動與遵循「168間歇性斷食法」原則，意外削掉近50公斤肥肉，並在中國引起一陣拳擊熱，紛紛嘗試各樣拳擊方式，來達到減重目的。國內肥胖專科減重醫師劉伯恩表示，拳擊運動能提升新陳代謝率，幫助減重，以及另有其他好處。

想養成運動習慣，卻總是被惰性打敗，連家門都踏不出去嗎？來一趟林口新創園區嘉年園遊會吧！新創企業JACFIT帶來了在家運動的最佳解決方案，透過運動遊戲APP「JACFIT」不僅在家裡客廳就能夠跑步、做有氧運動、打拳擊，甚至能夠透過網路跟全世界喜愛運動的朋友交友、聊天。

高雄市勞工大學第42期共計開設122 門課程，包含勞動法令、工作技藝、時尚技能、休閒育樂及生活應用等5大類，自3月13日起開始受理報名至3月26日止，開課地點除前鎮區勞工局及獅甲會館、鳥松區訓練就業中心、鳳山區鳳山地方文化館等據點外，為服務北高雄民眾，該期特別於楠梓區聯合活動中心、岡山就業服務站開設新課程，歡迎勞工朋友踴躍報名參加。此外，勞工局於1至2月期間執行春安勞動監督檢查計畫，經統計共舉辦17場安全衛生宣導會，以加強教導勞工朋友與雇主遵守安全衛生規定，總計有1,122人參與，並同步執行安全衛生監督檢查共842場次，處停工26件、罰鍰67件次，共裁罰新台幣420萬元罰鍰。

近來粉紅風潮掀起，尤其是十月國際乳癌防治月，全球各地人士紛紛掛起粉紅絲帶，代表著對抗乳癌決心。在台灣舉辦已第二屆「MotivaPinkPower®粉紅力量傳遞愛」活動，今年更展現爆發力，邀請致力環保健康議題、熱愛運動的藝人張鈞甯擔任公益大使，並率領b-monster明星級拳擊有氧教練，以爆發力十足、結合力與美的「拳擊有氧」運動大力Fighting、推廣乳癌防治的重要性。