# 抽筋  

世界棒球經典賽資格賽（WBCQ）台灣隊昨（22）日在台北大巨蛋進行第2戰，在3萬5868名觀眾見證下台灣打線大爆發，團隊敲14支安打，包括宋晟睿場內全壘打、李宗賢2分砲，以9比1擊退南非，戰績累積為1勝1敗。

許多人旅遊時會入住飯店，不過，房間裡一些設備卻相對不太便捷，像是最常見按壓式吹風機，通常風小又不熱，但要持續按著開關才能使用，就頗受網友熱議。近日有網友也受不了直呼「飯店如果提供這種吹風機，能不能在房型介紹中說明！」再度引發網上討論，而內行人則出面幫業者解答真實原因，「其實是怕你被電死」。

（文章2月22日22時30分更新）2025年世界棒球經典賽資格賽（WBCQ），台灣所屬賽事在臺北大巨蛋登場。21日的首戰不敵西班牙後，22日在晚場賽事中迎戰南非，中華隊打線大爆發，團隊敲出14支安打，包含宋晟睿6局上半擊出場內全壘打、李宗賢9局上半再補上一支2分砲，終場9比1擊敗南非，順利開胡。

健康的生命應該是什麼模樣？諾和諾德是致力於糖尿病、肥胖症、罕見血液及內分泌照護的百年藥廠，已連續2年支持由都市原民青年所組成的「熱原拳擊隊」，2024年藉由環島成年旅「洄游計畫」，讓拳擊少年們不只鍛鍊出堅韌、敏捷的身體與肌肉，更把健康自信的生命精神，傳遞各地的原鄉部落。

根據衛生福利部102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，國人鈣質攝取情形令人擔憂。6歲以下幼兒的鈣攝取不足率高達6成，而其他年齡層則更嚴重，達到9成以上。尤其是13－18歲的國中、高中生，幾乎100％未達每日鈣攝取建議量。這樣的情況顯示，國人鈣質攝取普遍不足，補鈣成為一項重要的健康議題。而為什麼要補鈣？缺鈣會怎樣？帶您來一次看。

冷氣團來襲，氣溫突然下降，想必很多人早上上班、上課的時候都很難離開棉被，屋內寒氣侵襲，就算蓋被子還是覺得手腳冰冷。想要加強居家室內外保暖，有哪些禦寒小技巧？醫師建議，可透過4招「睡前整被」讓棉被更暖和，並利用保暖衣物輔助，例如在睡覺時穿襪子、使用電熱毯保暖，都能讓身體暖和好睡。

出國旅遊，總少不了長時間的步行，但如果鞋子不夠舒適，腳痛可能會讓旅行大打折扣。有網友在Threads發文詢問，他想找一雙能夠走長途且舒適的鞋子，貼文曝光後，網友一面大推1品牌，「好看又好走」、「自從有了這雙，每天都健步如飛」。

中國北方近日寒流來襲，河北省張家口市崇禮區太舞滑雪場的高空纜車，26日下午突然故障，多名遊客在零下18度的大風中受困近1小時才脫困，在體感溫度更低下，不少遊客疑似出現失溫反應，有人更被送往醫院急診。

台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇，健康益處很多。楊智雯醫師最近去錄《年代健康好生活》，在節目中表示飲食加入菇類的話，可以讓血糖更穩定。

（2024年11月22日15時20分更新）2024年世界12強棒球賽在台灣時間11月10日至11月24日正式開打，這是繼2023年的世界棒球經典賽後，國內再掀棒球一級賽事熱潮。B組預賽由台灣舉辦，中華隊的5場預賽都在臺北大巨蛋進行，繳出4勝1敗的成績，晉級超級循環賽。中華隊11月22日打擊成功串聯，包含張政禹敲二安送回全場第1分打開攻勢，加上潘傑楷開轟、江坤宇擊出清壘、帶有3分打點的三安，以及投手車輪戰奏效，終場中華隊就以8比2擊敗美國，順利拿下複賽首勝，這也是中華隊成棒層級，睽違21年再勝強權美國。《風傳媒》整理本屆複賽的最新賽程、比分、中華隊28人名單、轉播資訊、比賽門票一文看懂。

「今天是我重返職場的第118天！」57歲的荔芬興奮地分享著她的工作點滴，臉上洋溢著自信的光彩。27年前，她為了家庭而放棄了工作，如今，她在家樂福重新找到了自我價值。

擁有一台合適的洗衣機，能大幅提升家務效率，為繁忙的生活減輕負擔。不過不同類型的洗衣機洗淨原理各不同，不僅關係到對衣物的可能傷害，也影響到洗衣時長、能源消耗等特點，因此選擇「滾筒式」或「直立式」洗衣機成為購買家電時最重要的決策之一。那麼究竟哪一種更符合自己的需求呢？

新北市積極推動學前融合教育，落實特殊教育法中「零拒絕」及「無歧視」的精神，全力支持身心障礙幼兒在普通班的學習生活，融合教育能讓教育環境中的特教生與一般生公平受惠，一同在教師團隊精心共同備課的課程設計裡生活及遊戲，確保幼兒獲得最佳的教育服務品質。

不少人一有假期便會出國遊玩，你平常乘搭飛機穿怎樣呢？許多人去炎熱的國家都會穿短袖背心、短褲搭飛機，又或是穿舒適的瑜珈服，其實這樣很危險！日前，就有飛機的空服人員分享乘搭飛機的「6大NG穿著」，穿錯危險之外，分分鐘還會增加死亡機率！

「神奇小子」陳柏諺於今9/6（五）勇奪「2024年第17屆巴黎帕拉林匹克運動會」桌球男子單打TT11級銀牌，億光葉寅夫董事長及簡文秀獲知喜訊後旋即傳訊祝賀。

由高雄市政府運動發展局主辦、富邦人壽冠名贊助的「2025高雄富邦馬拉松」（以下簡稱高富馬）將於2025年1月11日與12日熱鬧登場。作為南台灣最受矚目的馬拉松賽事，高富馬每年吸引無數全國跑者參與。本屆高富馬不僅延續往年的賽事盛況，更在路線規劃、賽事活動及環保理念上進行全面升級，將成為年度運動盛事。賽事報名正式開始報名，歡迎民眾踴躍報名參賽，在賽事中勇敢挑戰自我，並享受全新的賽道和賽事體驗。

好逸惡勞，待遇要好，工作還要輕鬆，這是人類共同的心態，因此，肥貓處處可見，不足為奇。政府及公營事業裡之所以肥貓眾多，主要原因在於鐵飯碗打不破，制度若不改，肥貓難除。

夏天氣溫經常上看35度，只要稍不注意，就可能會導致熱傷害；說到熱傷害，多數人都會想到中暑，但其實熱傷害還分成熱痙攣、熱暈眩及熱衰竭等種類。中暑症狀有哪些？中暑、熱衰竭的差異為何？室內中暑怎麼辦？如何消除中暑？《Hello醫師》一次為您解答！

夏季天氣炎熱，全台熱浪來襲！根據衛福部統計，光是今年6月（截至24日）已有460人因熱傷害就醫。家醫科醫師表示，近年因氣候變遷導致的極端氣候，讓熱傷害風險更加上升，而熱中暑、熱衰竭都是熱傷害症狀的一種，提醒民眾留意預防及急救方法。

為推展水域活動及落實水域安全，高雄市政府與教育部體育署今（29）日在愛河灣共同舉辦「113年學生水域安全嘉年華活動」。市長陳其邁出席活動時表示，南部天氣炎熱，暑假又是玩水旺季，高雄可以玩水的地方很多，從西子灣、旗津、蓮池潭到愛河，都有許多開放水域。