# 打瞌睡  

「上班時注意力無法持續集中，始終無法提升工作效率。」

新北去（2023）年12月25日發生一起震驚各界的「國三生割頸案」，讓校園安全疑慮和學生身心狀態引起各界關注，然而此後校園霸凌問題並無改善，短短3個月過去，台灣各地還是不時傳出霸凌情事。不料，花蓮如今更傳來單單就本（3）月的第3起霸凌事件，一名男同學竟在早自習時間對另一名男同學狠扇巴掌、打頭等，畫面曝光後頓時引起熱議。

日本一名男大生因為泡澡太舒服，不小心在浴缸內睡著，邊泡邊睡了5個半小時，等他醒來後，驚覺發現自己的手指皺得非常嚴重，像是大腦的皺摺，痛到連穿衣服都很困難，還差點把不開浴室門，最後是用指甲才勉強開門逃出浴室。

台北市師大公園6月30日上午傳出，竟有一名女子陳屍於公園內的椅子上，一直到身邊有蒼蠅亂飛才被人發現已經死亡。據悉，該名女子被證實為市府建管處一名51歲蕭姓員工。

移民署新竹縣服務站主任黃清欽遭基層員工集體控訴，每個月坐領10萬高薪，卻常在上班時打瞌睡、占用公家水電洗澡，還要求基層同仁出錢幫他繳罰單，甚至逕自拿基層員工的績效獎金，宴請志工、通譯人員，讓員工不滿批評「拿基層獎金做個人公關」。

隨著年紀增長，時常忘東忘西、記憶力變差，不少人都能聯想到失智症，不過，除了這些症狀，最新研究也發現，經常在白天打瞌睡或是午睡時間過長，也都是罹患失智症的早期徵兆。

繼民法成年年齡下修為18歲後，台灣國高中生長達9.5小時的上課時間，或許會成為下一項青年改革的重點議題。近日就有網友在Dcard上發文指出，有人在公共政策網路參與平臺上提議，建議國高中的上課時間改為早上09:30到下午05:00，來改善學生普遍睡眠不足的問題，而這項提議在平臺上架後不到10天，就已獲得7000多人的附議，達到相關機關回應的門檻。

台北市內湖區昨（21）日晚有一輛三重客運公車衝撞人行道，造成1死1傷，駕駛供稱曾有吸毒情形，三重客運表示，駕駛近2年4次毒品檢驗都是陰性反應。

台北市內湖區21日晚8時許發生1輛三重客運藍26公車衝撞至人行道，造成1死1傷，24輛機車遭撞毀，警詢後初判為47歲許姓男公車駕駛疑睡著而釀禍，全案將朝涉過失致死罪偵辦。

捷克參議院議長韋德齊（MilošVystrčil）訪問台灣，1日上午也到立院議場進行演說。民進黨立委何志偉貼出國民黨立委「吳斯懷北北」閉眼打盹的影片，說想請吳喝咖啡；吳斯懷則回應，希望「陽信小王子」不要只到中國大陸的「上海」設立陽信的子公司經營據點，也可以到捷克經商，讓台灣走到歐洲，讓世界看見台灣。

根據《SiriusXMNBARadio》廣播主持人兼專欄作家羅倫斯（MitchLawrence）說法，紐澳良鵜鶘超級新人威廉森（ZionWilliamson）有望在17日主場迎戰猶他爵士的比賽中傷癒復出，完成賽季和生涯的初登板。然而根據《TheAthletic》記者羅瑞（WillGuillory）報導，鵜鶘球團並沒有明確時間，將會再進行一次全場練習來評估威廉森的狀況。

新的自動駕駛系統不斷出現，但開發人員遇到了一些障礙。安全、成本等難關尚未攻克，某些業界高階主管開始承認「我們高估了自動駕駛汽車到來的速度。」

美國政府說，在辦公室裡睡覺是絕對不行的。但專家們說，該是重新考慮這個問題的時候了。

任哪位老闆都不樂見員工，在上班時間頻頻夢周公，進而影響作業效率。為解決這一嚴重「事業危機」，日本大金空調與NEC雙強出擊，研發「瞌睡退散系統」，只要一偵測到瞌睡蟲蹤跡，冷氣立馬給它催下去！

天主教教宗方濟各與群眾見面時，總是活力充沛、熱情洋溢的模樣，但他在10月底坦承禱告時有時會不小心打瞌睡，不過他說法國的聖女小德蘭等聖人偶爾也會打盹。方濟各表示，教徒禱告時就像躺在父親懷抱裡的孩子，暗示禱告時睡著是很容易發生的事。

中共十九大18日舉行開幕，中國國家主席、中共總書記習近平進行了長達3個半小時、3萬字的演說，而台下的2000多位黨代表無人中途離席、打瞌睡，這也讓中國民運人士王丹諷刺，3個半小時還能撐著不睡死，「共產黨員果然都是特殊材料製成的」。

近期在新聞中出現的機師打瞌睡事件，引起社會一片輿論撻伐，然而為什麼會發生這個情況？也許因為工作疲憊，但有沒有可能是因為工作太「無聊」了呢？

台灣虎航遭爆出機師疑似在飛行途中打盹、睡覺，台灣虎航22日傍晚證實，已對其中3名機師記2次申誡，並對1名管理部門主管記1次申誡。

在被名為「過勞之島」的台灣，究竟哪個行業才是不為人知的「過勞之王」呢？《風傳媒》首度獨家調查發現，國內近5年共有398名勞工因過勞導致腦心血管疾病爆發，並被勞保局認定為職災疾病給予給付，其中全國納保人數不到10萬的保全服務業，就占了18％；在163名過勞致死勞工中，保全比例更高達21％，再對比其長期存在的低薪問題，真是勞哉、悲哉保全業！

在辦公室吃完午飯後，總是昏昏欲睡嗎？為什麼會這樣？有沒有方法可以改善呢？