# 戒菸方法  

根據衛生福利部資料，國人平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。大家都知道抽菸有害健康，有些癮君子可能試過戒菸，卻因難以忍受而中途放棄，直到健康出問題時才意識到嚴重性。其實只要您願意，現在就開始戒菸也不嫌晚。本篇提供您成功戒菸的方式，陪您一起展開戒菸之旅。

吸菸的危害早已廣為人知，對菸民而言，戒菸可以靠毅力，也可以通過藥物治療，有功效被吹得天花亂墜的戒菸糖、電子菸等戒菸產品，也有各種民間偏方。這些戒菸方法靠譜嗎？