# 感謝的力量  

編按：在日常生活中，我們常會忽略感謝的重要性，甚至將別人的幫助視為理所當然。這種態度會影響人際關係，最終讓我們失去周圍的支持。作者透過自身的經歷，探討了感謝的力量，以及缺乏感謝可能帶來的負面影響。作者表示，「你之所以做什麼都不順利，不是因為你缺乏實力，也不是欠缺努力。你只是忘了感謝而已。」感謝並非一時的禮貌，而是一種持久的態度，能夠帶來長期的回報。

在Tiktok擁有8萬關注的台灣知名直播主『佳興老師』，今天在他的直播間宣佈了一場令人矚目的新旅程：他表示將攜手摯愛旅遊小天后Cora前往瑞士夏季，進行一系列瑞士旅居生活，把瑞士最美的風景帶給觀眾。

國民黨立法院黨團由總召傅崐萁率領17位黨籍立委訪問中國大陸，陸方放出「惠台三箭」，加大兩岸旅遊與農漁產品經貿往來的開放幅度，傅崐萁返抵台灣時笑容滿滿的說：「兩岸終於迎來了春暖花開」，更說這是國民黨的一小步，兩岸的一大步。雖然引來民進黨方面不小的批評，但國民黨目前在台灣立法院屬第一大黨，還是能夠代表台灣相當一部分的新民意，依然有兩岸交流正向的意義，不必在意那些酸言酸語。

每年4月的最後一個星期日為國際搜救犬日，市長陳其邁特地安排到高雄市政府消防局搜救犬馴養中心表達關心與感謝，並實際體驗精實的「瓦礫堆搜索」、「擺盪平台」及「拋物拾回」等犬隻服從訓練，最後也準備了驚喜玩具與零食坐下來跟狗狗們分享，除勉勵大家繼續加油，也希望台灣平安。

凌晨三點，忽然響起的鈴聲打破夜的寂靜。迷迷糊糊地拿起手機，只見「伊朗」兩字突兀地出現在一串數字下方，半夢半醒間，我沒有多想就按下接聽鍵。

有位高中生曾把註冊費收據貼在書桌前，為什麼他要這麼做？他的心情又是如何？這是參加韓國綜藝節目《兩天一夜》一名首爾大學男同學的故事。他成長在不富裕的家庭，高中時期的他會把註冊費收據貼在書桌前，看著這張收據努力念書。

彰化縣政府3月8日婦女節上午在縣府中庭舉辦「112年彰化縣婦女節系列活動-彰化女力精彩有妳」啟動記者會，彰化縣府林田富副縣長出席主持啟動儀式，宣示致力於婦女在各階段生命歷程所面臨的各種需求，跨領域連結縣府各局處及婦女社福團體，共同發展相關婦女服務，積極提升婦女福利，發展女性就創業、推動婦女社會參與，強調要讓彰化縣成為一個對女性尊重、對性別友善的城市，邀請大家3月19日(日)在員林市公十九晴雨球場舉辦系列活動，歡迎大家一起來參與。

「我壓力好大，去工作要趕回來買午餐給她、還要幫她洗澡，一開始找鐘點（看護）一天2500、請7天，後來婆婆說太貴了、不要請，變成我幫她洗澡、我自己想辦法……」

2022九合一選舉，前立委蔣萬安不出意外地拿下台北市長寶座，光復首都對於國民黨來說，別具意義。回顧選戰，政治資歷僅2屆立委不到的蔣萬安與其團隊，上半年波折確實不少，支持度甚至一度滑落到3成保衛戰；好在黨主席朱立倫適時派出老部屬救駕，加上資深媒體人周玉蔻「助攻」，讓蔣萬安在維持不犯錯的策略下，還能依靠對手不斷出包確保勝利果實。蔣萬安勤走基層、態度真誠，能拿下勝果，該感謝的人太多，只能用「天道酬勤」4字來形容；但不論如何，擔任台北市長的蔣萬安，已經站穩國民黨接班梯隊C位。

每年5月18日是國際博物館日，今年博物館日坪林茶業博物館不但開放免費參觀，還將送給當天來館的前300位民眾「甘馧福袋」，也同步舉辦線上抽獎活動，希望藉由藝術的能量，在疫情中為大眾帶來幸福感與療癒力。

在字典裡，擔憂可以是名詞（「我沒有任何的擔憂」），也可以是動詞（「我擔心我的孩子」）。擔憂是一種心理行為，會導致焦慮的感覺（緊張或不安）。除此之外，焦慮的感覺還可能觸發擔憂的行為，形成循環。

「那時才5月，去上班有人會來說『妳要開心點』，大家是為你好，但這對我來說是很大的壓力，我無法答應你過得開心點，但我真的已經很努力了……還有同事跑來『我問你喔，賠償金聽說有6000萬嗎』，我懶得去問他哪邊聽到的不實資訊，完全不熟他還來問，我好想生氣、但我又無法生氣……」

在烏龍麵店，想加點飯糰卻售罄，這時候，日本第一大投資家竹田和平，對店員說了什麼呢？大富豪想的真的不一樣。

在中國政府去年吊銷多位人權律師的執照後，同樣遭到打壓的中國人權律師梁小軍告訴德國之聲，吊照被北京視為打壓人權律師「效果最好」且「影響最小」的手段。

台北市跨年晚會落幕，觀傳局估計，管制區內加上周圍民眾至少超過11萬人齊迎新年。台北市長柯文哲特別向萬華人致謝，感謝他們在疫情最艱難的時候守住了，進一步守住台灣。

演講詞／MariaRessa

真相與倫理的榮譽感相互結合，像一枝箭射入這個充斥仇恨、謊言與分歧的時刻。

人類的手是可以輔助語言、促進溝通的工具，也可以幫助回憶詞語，塑造思想，甚至可以改變人們所聽到的聲音。

人類的大腦極其複雜，不過還是有工具、技巧以及日常的練習方法，能讓我們在這一路上學習幫助自己，釋放出自身的所有潛能。腦力訓練專家吉姆．快克（JimKwik），同時也是《腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界》（Limitless:UpgradeYourBrain,LearnAnythingFaster,andUnlockYourExceptionalLife）一書的作者，就使用了一種工具，他稱為「關鍵問題」的理論；基本概念是，你要問自己一個能帶你找出特定解答的特定問題。舉例來說，如果問自己：「我為什麼老是無法堅持我的健身計畫？」或是：「如果我工作滿檔，我該如何認識人，展開一段新戀情？」那麼你看待外在世界，以及與他人互動上，就會建立在負面的基礎上。而且問這種問題不會解決問題，只會讓你陷入死胡同。

打開電腦的日誌檔案，在每天必做的6個項目中，記上一兩句，完成我的睡前作業，才心懷感恩地安然入睡。這六個項目是：運動、心智、愛己、利他、應做和感恩。「運動」（至少走路40分鐘）和「心智」（如看書），可強身、健腦；「愛己」（美食）和「利他」（稱讚他人），是人際關係的潤滑劑；「應做」（開會）不僅盡責，且讓我覺得自己有用；「感恩」（被讓位、出新書）則提醒我，自己有多幸福。