# 情訓訓練方法  

編按：斜槓世代除了反映出大家對自我價值的追求，對多元收入的渴望外，背後的焦慮和壓力就像是隱藏成本一樣，容易被忽略、不會被重視。社群媒體的發達，看見別人精彩的人生，開始不停自責自己為何做不到？為何沒有別人好？掉入無線比較的循環。人生只有一次，讓自己進入痛苦的漩渦，吃苦的終究是自己，正視自己的特質和能力，甘於平凡不可恥、願意平凡更從容。