# 情緒認同  

孩子常常動不動就哭，那是因為調節情緒的肌肉太弱，能消除負面情緒的方法只有眼淚。如何認識和調節悲傷、憤怒、失望等感受，需要教導和練習。父母可以利用孩子哭的時候作為練習的機會，教導孩子調適心情。

近日由傅大為等學者提出的「反戰連署」，帶出很多值得注意的現象。對於連署聲明的內容，我們也有不同看法，不過這一篇文章主要討論的是聲明所引發的公共溝通問題，因為我們認為這個問題跟聲明內容的辯論一樣重要。

一位超過四十五歲的男性，被妻子強行拉來諮商。根據妻子靖美描述，她的先生晃久「個性急躁，脾氣突然一來就無法收拾」。他們來諮商的前幾天，也為了一點小事起口角吵到不行。