# 情緒漩渦  

本周五（22）日小雪報到，意味著冬天正式來臨，部分地區氣溫降到16度，但國際天星命理風水專家邱彥龍指出，有8個生肖不受風寒影響，運勢依然強強滾。屬老鼠的，人氣大漲、事業運旺，屬兔、屬雞者有貴人相助，不用自己嚇自己，生肖龍者冥冥中有無形力量加持，不用太擔心，屬羊者切記哪裡用心成就就在哪裡，屬牛者凡事都能迎刃而解，屬狗者有暗財運跟桃花運，生肖虎者則走事業旺運、正偏財都不錯。

「我看不到任何希望，我這輩子應該就注定要過這種日子了吧。」

疫情期間在家上班的你，此刻生活回歸正常了嗎？一想到重回辦公室，許多上班族就愁眉苦臉，除了要減肥才能塞進套裝之外，也擔心要重新面對工作壓力和職場人際關係，為了幫助大家重新振作，全球華人營銷學院特別準備了WFH收心操，邀請覓汨心理治療所的諮商心理師李夙敏破解壓力與情緒的三大迷思，幫助大家找回工作與生活的平衡，平安度過疫情帶來的各種轉變！

當兵剩七個月時，部隊新舊主管交接，新主管為展示權威，常把舊勢力屬下的我叫去訓話，一開口就滔滔不絕，至少二十分鐘起跳，內容毫無意義，無非是貶抑我、彰顯自己，再說白一點是碎念、廢話、下馬威。

肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎？隨著冬天來到、氣溫下降，是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪，好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好、看到什麼都想吃，而且特別容易肚子餓？愛美、重視健康的朋友，不想冬天結束後發福一圈，不妨跟著中醫的腳步，一同學習如何有效控制食慾、正確攝食不發胖！

竹內結子過世的新聞，有些留言讓人看了很難過。「產後憂鬱就是想太多」「太自私了，為什麼不想想自己的孩子？」關於產後憂鬱症，大多數人還是不了解吧，我想分享三年前的舊文，談談我的親身經驗。

我們在任何年紀都有可能會變成無父無母的孤兒。就算已經過了童年，失去雙親，並不會因此而變得較不嚴重。若這種事情還沒被我們碰上，也是遲早的問題而已。即使大家都知道誰也躲不掉，但就如同我們自己的死亡彷彿還很遙遠一樣──其實，是根本無法想像。父母親會死，這個事實，長久以來在我們意識中受到生命長流的屏蔽，我們拒絕知道，寧願相信他們長生不死，將永遠在我們的左右，即使早已接收到疾病或衰老所發出的警訊，我們還是會被那突如其來的死亡給嚇得目瞪口呆。

多年來的性事問題，究竟是伴侶的問題還是自己的問題？真的能夠透過六堂課完全改善嗎？性事的背後，其實還有很多心事，我不敢讓身旁的伴侶知道，我到底該如何是好？但是我必須說，真正能夠讓你蛻變的主導權在你自己的手上，又或者在你伴侶的手上！

小時候總是闖禍、最讓爸媽老師頭疼的曲智鑛，卻陰錯陽差的在大學唸了特教系；也正因為過去是「過動」特質的孩子，他更能體會特殊兒與家長的心境。曲智鑛從小數學不好，現在卻可以為了均一教育平台錄製了上千支數學教學影片（首圖為示意圖，非當事人）。來聽聽他當初是如何排除對數學的恐懼呢？

記者謝敏政／嘉義報導

我認為當你焦慮或憤怒時，實際上你的心正處於非常傷痛、難過的狀態下，可是又不知道該怎麼辦才好。這時，不妨試試「讓自己變成客觀的旁觀者」這個方法。

美國第二任總統JohnAdams有這麼一段話：