# 性生活不美滿  

「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，長期下來也可能造成夫妻失和、性生活不美滿。高敏敏營養師於社群指出，與其購買來路不明的藥物壯陽，男性不妨從日常飲食著手，找回失去已久的雄風。

好久沒跟另一半恩愛了嗎？可能原本1周2次，變成2周1次，隨著小孩出生，現在1個月有1次就不錯了，久而久之，好像也習慣這種無性生活，彼此談到性還會陌生，連另一半挑眉的性暗示都忘記了。無性婚姻被定義為兩人之間很少或根本沒有性行為的婚姻，雖然，性並非婚姻的全部，卻是關鍵的一部分，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜也曾在接受媒體採訪時表示，缺乏性生活，不僅影響夫妻感情，也會影響社會和諧。

在我的臨床經驗裡，大部份來諮詢的伴侶，有七成女性常透露出：對方老是同樣戲碼，做愛無聊又無趣、伴侶是豬隊友，亂捏亂摳令人只想趕快結束，啪啪啪時間搞太久「妹妹」都痛了、不叫床男人動作會越來越粗暴…等床事不能說的秘密。

「好不容易遇到我想共度一生的伴侶，這一次我一定要僅僅抓牢！」雅雯用堅定的眼神說著，這一幕我印象特別深刻，她想學習抓牢伴侶的方式是來上情慾開發的課程，她與志鵬交往二年、感情穩定、生活美滿，唯獨性生活不美滿。 「我不怕做愛、我樂於做愛、我很認真的做愛，可是我始終沒辦法達到高潮，再不處理這個問題，我的感情又要破裂了！」我不明白怎麼會用「又要破裂」來形容感情狀態，原來雅雯經歷二十任男朋友，每一任都因為「不能接受我在床上是一條死魚」而被提分手。

一名45歲男性，幾年前原本天天精力旺盛，每晚都跟老婆上床恩愛；但近年來，卻顯得性趣缺缺，有時辦事一半就「軟槍」，夫妻性生活不美滿導致失和，就醫檢查發現原來是睪固酮低下惹的禍。經過治療，終於又是一尾活龍「並蹦叫」。