# 性慾低下  

正常人都會有性的衝動和慾望，不過有時候，總會感到自己缺乏性慾，甚至對性愛一點都沒感覺，如果不是自願禁慾，過著出家人清心寡慾的生活，那造成我們性慾低下的原因，有可能是一些疾病的徵兆。以下將為您整理12種常見性慾低下的原因。

夫妻雙方近期若「性」趣缺缺，不見得要勉強自己進行性交，反而可以從互相幫助對方「自慰」開始著手、慢慢恢復性慾？《InternationalJournalofSexualHealth》刊載的研究指稱，採取「雙向自慰」的伴夫妻，性生活滿意度相較其他伴侶更加圓滿，打破了以往自慰給人單方面、孤獨的刻板印象。

許多人在準備愛愛前，都會放一些浪漫的音樂來助興。根據研究，若是家中有放音樂，那麼最後發生關係的比率相當高，而參與者有67％都表示，如果家中有持續放音樂的話，那段時間也會發生比較多次的性愛。除此之外，在家中有聽音樂的人，平均多花了3小時13分鐘和伴侶相處，也間接證實了性愛與音樂間的關係。以下為5個音樂和性愛的有趣知識。

因為專業的特殊及稀有性，我經常會在一些講座、工作坊，甚至是私人聚會的場合中，被問及什麼是性治療？從業多年，經不住很多人的敲碗，所以它來了…..

雖然許多新婚夫婦相當享受二人生活，但自從晉升為新手爸媽後，小兩口常常會將焦點全放在孩子身上而忽略自身親密關係，因此讓夫妻關係漸行漸遠的情況經常出現。就有婦產科醫師透露，曾有一名新手媽媽產後發生性行為時下體會劇烈疼痛，而他在內診後才發現，其實是因為患者陰道深處長了血腫！

近日有一馬來西亞醫師於社群網站警告，頻繁觀看「色情片」可能使大腦前端的「腹側被蓋區（VTA）」部分萎縮，甚至讓腦部負責神經傳遞質的化學物質出現異常。楊聰才診所院長楊聰財醫師受訪表示，過度觀看色情片確實可能影響「獎賞中樞」伏隔核，至於是否會引起腦部萎縮，實需待更多研究釐清。

年輕族群也會「性趣缺缺」？可能的原因與生理、心理因素都有關？美國權威性治療師JanetBrito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異，而性慾低下可能與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困難或年齡等因素都會影響性慾，若想提升性慾、生活上達到「性福美滿」，可透過以下10種方法加以改善：

來自馬來西亞的醫師山姆漢（Dr.Samhan），時常在TikTok平台上傳影片，向民眾宣導衛教知識，近日他在一支影片中提到，如果對色情片過度沉迷，恐怕會造成大腦出現損害，更嚴重則可能會導致做愛時缺乏性慾。

網上有傳言「男生一輩子的精液製造量，最多就是2個寶特瓶」，成為不少男性害怕用完就沒的夢魘。對此，泌尿科醫師程威銘計算後指出，倘若從15歲就開始有自慰習慣，那到了25歲恐怕就會全部用光，顯然不符合事實。

怎麼做才能讓你的情人，主動、激情的想和你愛愛呢？這是一個好問題，根據性福門診中不記名的訪談中發現，許多伴侶在要撲上去的時候看見什麼或聽到什麼會讓他瞬間性慾全失？他們不會告訴伴侶，因為這太傷面子了！

婷婷的老公阿城是一位外商公司的老闆。他們結婚5年，有個2歲的女兒，但自從女兒出生後，阿城就再也沒有做愛的興致了，每次都是婷婷主動暗示。剛開始，為了不讓婷婷生氣，阿城會勉強和她做，現在則是心有餘而力不足。婷婷氣阿城不主動，阿城則一直回避問題。找到我時，他們已經為這件事吵得不可交了。

庭語的老公凱晟是一位跑外面的業務，經營一家小公司常常校長兼撞鐘，忙到不可開交的慌亂作息，他們是經由朋友介紹認識的。庭語是凱晟的第二春，婚前苦苦追求庭語，愛情長跑多年後才決定攜手共度一生，但來到我面前時，兩個人已經為很久沒有做愛這件事吵得不可開交了。

「無能為力」或「做不了」，其實是「不想做」。

希望藉由做愛來增加性慾，甚至可以慢慢步入婚姻。

巧薇的老公德成是一位外商公司的老闆，他們是經由網路搜尋找到我的。在找到我之前，兩個人已經為很久沒有做愛這件事吵得不可開交了。他們結婚5年，有個2歲的女兒，但自從女兒出生後，德成就再也沒有做愛的性致了。每次都要巧薇主動暗示，剛開始德成會為了不想讓巧薇生氣而勉強做之，現在則是心有餘而力不足。巧薇氣德成老是不主動，要他趕快去看醫生。 其實德成一直有去泌尿科看診，但大多是要他吃藥。剛開始吃藥好像還有一些效果，但幾次之後他很掙扎，為什麼以前做愛都可以很開心而且很期待，現在卻淪為不得不做的工具，心中不禁「恨」起做愛這件事來。巧薇當然知道德成的想法，因此也暗地哭泣，不知該如何是好。 當巧薇發現德成有自慰的習慣時，整個人都炸開了：明明有性慾卻不想和我做，是什麼意思？是不是已經對我失去性趣了？是不是不愛我了？是不是我不夠性感？是不是我變胖了？所有負面的觀感一股腦地全衝進巧薇的思緒中。

「我們今天是想來談談關於我老婆性慾不強、陰道不夠濕的問題。」先生丹尼爾，45歲，一坐下來就直截了當的說明此次他們夫妻與我會談的主要問題。艾蜜莉，43歲，丹尼爾的老婆，也在老公語畢後說：「我的確濕得很慢，滿足不了我先生。簡單說就是傳說中的『性慾低下』。」

為什麼我去外面「叫小姐」都沒問題，面對老婆卻無法勃起？

不曉得大家有沒有過「吞」美食的經驗？男人生理有一種現象就如同美食到嘴，卻一口吞下滑入胃中，彷彿掠過舌頭的味蕾，好像跳過品嘗，這種感受就叫「早洩」，再舉個例子，性行為勃起和射精的關係，好比汽車油門和剎車一樣，一個負責衝，一個負責停止，因為停不了可就危險了，而「早洩」就好像你期待已久的夢幻跑車到手，而心愛的女友剛好正在呼喚你，所以興高采烈準備開車出門，上車後打電話說，我們約哪?女友說的地點就在100公尺處........挖哩咧!這樣車開不爽啦!

男性一般會在意自己的機絲頭運作狀況，但許多人卻不知道，空有好本領，假如妹子功力被封印或是機能有點卡卡，任憑你多厲害也只有休戰的份。

全台40至70歲男性逾半數有勃起功能障礙，卻僅1成就醫。北醫針對57名有勃起障礙者進行多項檢查，發現約6成膽固醇異常、逾9成有動脈疾病，凸顯勃起障礙恐成多種疾病警訊，勿輕忽。