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從此不再壓力山大 文章列表
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從此不再壓力山大
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風生活
心理
最神奇的舒壓方法!研究顯示:助人、做善事能夠減緩心理壓力,還能讓身體更健康
心理師:「怎麼樣,上次推薦你去參加的活動,好玩嗎?」
時報出版
2020-12-19 12:11
風生活
心理
何時會讓人心理壓力最大?研究列43項「壓力積分」排行,坐牢、親人去世只排第四名
其實壓力這兩個字,是從物理學借來的。在國中理化課有公式:壓力=施力除上受力面積(P=F/A),借用心理學後,研究壓力的學者把心裡壓力定義為
時報出版
2020-12-15 19:20