# 屁股痛  

我們常常認為平時大便完抹到無殘留物就是擦乾淨了，不過，這方式其實是錯的！毒理專家招名威在臉書上發文表示，肉眼看不到殘留的糞便，並不代表完全乾淨，若擦屁股時出現這種現象，表示身體出現警訊了。

許多人上完大號，在清潔時習慣擦到衛生紙全白，然而大腸直腸外科醫師陳威智表示，這樣的作法其實沒有必要，過度用力的擦拭反而會傷害肛門，更可能引發紅腫、疼痛、感染等症狀，因此陳醫師分享了「一蘸二擦三轉」的擦屁股方法，並表示就算最後還留有一點淡黃色也沒關係。

鞋底磨損在所難免，不過其實磨損的鞋底中也藏有健康的線索，原力復健科診所院長侯鐘堡醫師表示，鞋底磨損的位置不同，代表著足部出力點不同，若時常有下肢痠痛的問題，建議也可以檢視穿鞋的習慣。

上完大號到底要怎麼擦，才算有把大便擦乾淨？對此，外科醫師鍾雲霓建議排便後擦屁股，擦過頭和擦不夠之間很難拿捏，建議擦到有淡淡淺黃的顏色就可以停了，若過度擦拭到衛生紙上沒顏色，很有可能擦破皮，導致肛門刺痛、搔癢，若老是覺得擦不乾淨，則要小心是痔瘡找上門。

「醫師，我只要走遠路走久了，還有站久了、坐久了，就會腰痠和屁股疼痛，到底是什麼原因？」許多患者有上述不適症狀的困擾，懷疑自己可能是椎間盤突出，或是坐骨神經痛而求診。這兩者差別在哪裡？網路上說，做深蹲可以緩解坐骨神經痛，是真的嗎？來聽聽神經外科醫師詳解。

每當我說出小女生得了外陰前庭炎時，沒有一位家長第一時間同意我的看法，甚至會說這是什麼碗糕？因為她們從來沒聽過這個醫學名詞，而以為是我杜撰的。所以我有時想從別人發表的論述中來佐證支持我的診斷，並進一步讓大家來認識這個疾病，免得有一日自己真的碰著了，可能引起不必要的恐慌。