# 室內溫度  

寒冷的冬季，往往是心血管疾病高發的時期，尤其是在家中，人們容易因為放鬆警惕而忽略潛在的健康威脅。清晨氣溫偏低，再加上從溫暖的被窩突然起身或遭遇溫差刺激，會引發血管劇烈收縮和血液黏稠度升高，成為心血管事件的誘因。

台灣冬天受大陸冷氣團影響，有時還會伴隨著下雨，濕冷的天氣常常讓人冷到受不了，不少人也出動保暖家電。日前，就有網友分享可將1保暖好物貼在窗戶，即可明顯提升暖房效果，也曾有專家實測，確實讓室內溫度提高3°C，倘若搭配暖氣使用，更有助省荷包，讓保暖效果事半功倍！

全球暖化，台灣的夏天一年比一年炎熱，高溫問題成為人們的頭痛之源，尤其是在室內時更加令人不堪其擾，住頂樓、西曬房的民眾更是頭痛。為了幫助大家在炎熱的夏季中保持涼爽舒適，21世紀不動產特別整理了6個室內降溫秘訣，有感降溫隔熱，涼得更快！

為了抵靠夏天高溫，家家戶戶都開始長時間吹冷氣，有些人因為怕熱而把溫度調到最低，有些人則怕電費飆高，只敢開27、28度，最近就有網友詢問「冷氣真的推薦開28度嗎？」引起熱烈討論，台電則公布最合適的省電溫度。

夏日高溫令人難受，很多人在家不吹冷氣就難以入眠，最近就有網友表示，自己習慣開28度搭配電風扇，但又曾聽別人說「28度乾脆不要開」，讓她相當困惑，貼文引發熱烈討論。

天氣逐漸轉熱，許多人都知道久沒開冷氣清洗冷氣濾網，能增加冷氣效率，同時又可減少冷氣機內部細菌滋生的情況。可是，到底定期洗冷氣濾網，帶來的能源效益有多大呢？如果到現在都沒開冷氣的話，日本家電廠更分享多月沒開冷氣後，第一步應該要做的動作。

天氣炎熱，不少人會吹冷氣，然而藝人鮪魚（徐瑋吟）分享，她明明已經裝設變頻冷氣，7、8月的用電量卻比去年同期多一倍，電費高達19841元，讓她相當困惑，不知道該不該請台電來檢查電表。文章一出，掀起討論，不少人看到她的用電習慣後，點出耗電3問題。

炎熱的夏天，大部份的民眾回到家、飯店開冷氣時，都會先調低冷氣機溫度，希望快點降溫。然而，這樣做原來不單沒有效果，更會讓耗電量上升。有日本電視節目教做一個步驟，可令室溫在2分鐘快速下降，省能源又省電。

炎夏來臨，每天回家第一件事就是打開冷氣，妳又會把冷氣設定到幾多度呢？日本節目《日本人の3割しか知らないこと》就分享一招省電的方法，其實28度也可以比18度更快涼，而且比較省電！

夏天隨著2023電費漲價和家戶用電量大增，如何節約能源同時也守護自己的荷包，儼然成了地球公民們的夏季必修常識課。《優活健康網》幫你整理了冷氣、冰箱、燈具、電視、洗衣機、電鍋、除濕機、電熱水器、電熱水瓶⋯9樣家電節電小撇步，馬上跟著做，讓你不僅省電又省荷包。

夏日的高溫令人難受，許多人會選擇打開冷氣降溫，但又怕電費飆升，對此，台電提供3個省電小訣竅，在吹冷氣的同時也能很省電！

炎熱的夏天來臨，多數人都開起冷氣消暑，但不少民眾都有這樣的經驗，即便開了冷氣，房間內的溫度卻不太平均，只有部分區域比較涼爽。對此，日本電視台日前就訪問家電專家，並傳授2個快速降溫的小撇步！

炎熱天氣下冷氣是必備法寶之一，但原來開冷氣調到最低溫度竟是大忌，台電之前就曾建議可把冷氣設定26度到28度，再搭配電風扇或循環扇，讓房間變涼之餘，也可以節省電費，一舉兩得。