# 孕期  

維生素D是女性懷孕期間的關鍵營養素之一，然根據調查，我國有將近一半的育齡女性攝取不足。國健署為此呼籲，在日常生活中可適度日曬及攝取相關食物，如魚類、乾香菇等來補足維生素D。

中國大陸一名幼稚園老師黃瓊因在抖音上分享教唱兒歌《小小花園》的影片一夕走紅，在網路上都擁有不小知名度，被網友們親切暱稱為「挖呀挖老師」，然而名氣增長也伴隨諸多爭議，近日挖呀挖老師宣布自己當嗎，更透露當時遭受網路霸凌最嚴重的時間正是她懷孕的時候，為了不影響寶寶只好努力平復心情。

9月迎來東北季風南下，將增加細懸浮微粒(PM2.5)之暴露；研究顯示，若懷孕晚期接觸高濃度PM2.5恐增42％死胎風險。此外，近期流行佈置育嬰房的網購DIY家具、嬰兒玩具也會釋放甲醛、塑化劑等有害物質，可能讓孕媽咪感到頭暈、反胃不適，也會影響胎兒健康。譽為「神之手」的前台大醫院婦產部、木生婦幼診所李建南醫師提醒：「不是寶寶生下來才要注重空氣品質，而是從孕期開始就要給寶寶最純淨的空氣。」

懷孕禁忌多？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？」、「孕期性行為不需要避孕，還要戴套嗎？」相信上述問題，是不少夫妻間常有的疑惑！究竟懷孕的媽咪可以有性生活嗎？就讓我們請專業婦產科醫師，針對臨床大家常見的7大Q&A加以解說吧！

藝人NONO被爆料私下性騷擾、性侵超過20名女子，如今各種黑歷史被翻出，包括婚後態度大改，讓老婆朱海君找不到人，在懷孕期間爆哭。

一直以來，孕媽咪懷孕後總會有不同人接連提醒懷孕期間不能做的事，以免影響胎兒的健康與發育。婦產科名醫蘇怡寧於粉專發文表示，近期收到一位孕婦詢問「真的有懷孕前3個月不要染髮，這種說法嗎？」對此，蘇怡寧表示確實有這種說法，但就只是「瞎掰」而已。不過於貼文留言中竟也有網友震驚分享，友人在染髮完後才得知懷孕，因為擔心胎兒健康，「還做人工流產把小孩流掉」。

什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。這一篇，將近期診間最常被詢問、大家也最有疑慮的困惑整理出來，希望孕媽咪們看了，面對質疑時可以不再過度焦慮！

藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！英國《每日郵報》（DailyMail）報導，美國農業部人類營養中心（USDepartmentofAgricultureHumanNutritionCenter）指出，藍莓有助打擊體內自由基、降低壞膽固醇、預防膀胱發炎。以下就是《每日郵報》編整的藍莓9大好處，適量食用有益健康！

懷孕準備迎接新生命的到來，總是讓人既期待也格外謹慎，不過在懷孕期間若想享受一下性愛，究竟可不可行？又該注意些什麼事情？產後又該靜養多久？各種常見問題中山醫院婦產科郭安妮醫師逐一解惑！

「醫師，上星期我媽媽被檢查出來有乳癌，所以我也想做個檢查。」門診時，經常有患者會很狐疑：「我還想問，為什麼我媽說她都沒有什麼不舒服，卻是得了癌症呢？一般人得乳癌，會怎樣的不舒服呢？」

自體免疫疾病病友莫名呼吸喘，當心續發肺動脈高壓！一名40多歲女士官，本身患有全身性紅斑狼瘡自體免疫疾病，15年前懷孕2個月之際，經常走路會喘，稍一活動就感覺吃力，就醫確定為續發性肺動脈高壓，且睡覺需配戴氧氣管，臨盆生產前半年不得不以醫院為家，幸好在醫護團隊的細心照護之下，終於平安生下寶寶。

孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏；在吃與不吃之間，常讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署彙整準媽咪常見的10大孕期營養問題並破除迷思，提供給準爸媽參考，幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素，協助吃得下、吃得對，讓寶寶能健康成長發育。

百萬訂閱藝人羅小白27日與國際性粉絲線上娛樂平台「Superfanz」合作，舉辦粉絲見面會，和睽違2年多的粉絲相見歡！她挺七個月孕肚，神采奕奕打鼓並與鐵粉玩遊戲、話家常，並演唱新歌《時間是最理直氣壯的反叛》，最感人的是，小白還跟老公-IO樂團前貝斯手Sho合體表演，她還偷偷吐露，表演時，肚中「允寶」彷彿知道爸媽正在表演，興奮得在她腹中胎動不停，合體表演的照片也成了「一家三口」的暖身合照，相當具有紀念性！她表示這次被Superfanz平台相中，合作見面會感覺很棒，「Superfanz是一個跟粉絲連結很棒、也很創新的平台，所以這次閉關生產前這麼重要的聚會，就交給Superfanz了。」

據媒體報導，新加坡一名曾感染新冠的孕婦生下的嬰兒帶有新冠病毒抗體。這類現象或許能幫助研究人員搞清新冠病毒在母嬰之間是否傳遞。

高雄市一名朱姓女子在沒有AED（心臟去顫器）的情況下，替休克的同事做CPR約15分鐘，未料同事康復後，卻控訴她操作不當，造成自己胸部、手部瘀青，不排除提告。對此，朱女相當無奈，表示即使同事已私訊向她致歉，稱是因懷孕情緒壓力大才出言不遜，但事關EMT（中華緊急救護技術員協會）的尊嚴，仍要求該名同事公開道歉。

以前常聽到養一個小孩要花五百萬，也有文章說一輩子只能存到五百萬，那如果養一個小孩不就這輩子都存不到錢了！？養小孩可以窮養也可以富養，窮養與富養這之間花費的差異在哪？育兒預算又該如何規劃？我們就來好好了解一下吧。

康蕊在生產時歷經癲癇喪失記憶，醒來後什麼都不記得，但她告訴丈夫史提夫：「我不知道你是誰，但我知道我愛你。」這句話促使史提夫動筆寫下與妻子10年來的相戀點滴。

新婚期總是美好，而且若您和另一伴說好想要有兩個小孩，除了白天工作認真打拼外，晚上床第之間的努力也不可少。終於，驗孕棒上的兩條線回應了您們的期待，對於新婚夫婦來說，三天兩頭的恩愛肯定是必要的。但是在懷孕的情況下可以愛愛是否安全，本文將帶您了解懷孕時愛愛對身體的影響以及注意事項。

孕期性生活究竟行不行？這項「難以啟齒」的問題，相信許多孕媽咪都埋在心底不敢直接向醫師提問。據調查，70％的BabyHome媽咪孕期曾有性生活，而孕期性生活安全嗎？又有哪些注意事項？

有些婚姻破碎，是因為夫妻兩人沒有孩子；有些人勉強維持表面關係，為了孩子而繼續生活在一起。伴侶關係第一次遭遇大裂痕，往往是在第一個孩子出生時。孩子擁有不可思議的力量，他們帶來希望，並成為家庭的一面鏡子。