# 奇萊南峰  

有連假~有連假~十月有連假！2022國慶雙十連假為10/8(六)、10/9(日)、10/10(一)。除了去總統府前升旗，還有哪些熱血活動呢？全台登山、健行活動懶人包推薦，跟著小編「熱血登山，愛台灣」。

近年來，有越來越多的人想體驗台灣的百岳，對於登山新手來說，沒有登山經驗卻很想體驗登山的感覺嗎？在推薦登山新手們可以先嘗試哪幾座百岳入門前，在此要先呼籲新手們，在出發登百岳前一定要先累積一些關於登山的知識，並且認識台灣百岳有哪些，做好相關的準備工作後，才能放心無虞的踏上登山的旅程！

很多人好奇，退休生活怎麼安排？那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！

自從疫情開始延燒，有越來越多人都開始走入山林，大口呼吸新鮮空氣的同時，也能鍛鍊體力、增強免疫力，就連金曲歌后Hebe也不例外。愛上爬山的她，喜歡在工作空檔上山走走，享受美景和平靜的的時光，對她來說，做音樂就像是登山，「過程很美，箇中滋味無人知曉」，儘管一路走來辛苦，但攻頂後一切都會是值得的！

到了2020年末，相信許多人正在規劃要和親友如何迎接嶄新的2021，而一年一度的跨年活動更是大家能相聚一起的大好理由！所以小編特別為大家統整了2021全台跨年晚會、追曙光景點，讓大家能好好揮別2020邁向新的一年，不論你是喜愛熱鬧演唱會氣氛的活力青年，又或者你是想要來場希望與感動之旅的朋友，都一定要好好收藏這篇文章！

我是一個醫師，也是一個愛山人，我的高山嚮導證比醫師證書早三年拿到，我也曾多次單攻及獨攀，我不太願意去反對單攻及獨攀。但是，看到近來獨攀與單攻的山難頻傳，奪走好幾條年輕的生命，身為一個每天都在救人的醫師，我真的覺得很難過。顯而易見的是，單攻或獨攀，風險比常規天數登山，或是結伴同行，高上很多。因此，我想用這篇文章，來跟大家介紹單攻與獨攀，並詳細說明單攻與獨攀的風險在哪裡？

記者扶小萍／南投報導

近年台灣民眾的運動風氣盛行，路跑活動爭相舉辦，參加很多路跑之後，發現對你來說太容易了嗎？試試這個興新運動—「越野跑」！讓你跳脫常跑的路線，跳脫安全、一成不變的環境，在穿梭山林中得到更刺激的娛樂感！