# 外澳沙灘  

一提到宜蘭，你最先想到的會是什麼？是美味的必吃特產牛舌餅、鴨賞和奶凍卷，還是蘭陽博物館、太平山與羅東夜市等知名景點？根據觀光署最新統計數據，2025年1月至2月宜蘭縣最熱門景點前三名為「大里外澳遊憩區」、「國立傳統藝術中心」和「清水地熱公園」。 

宜蘭擁有壯麗的自然風光、純樸的鄉村景色，以及豐富的文化與人文歷史，一直是國內外旅客喜愛的旅遊勝地。無論是壯闊的海岸線、群山環繞的田園風光，還是獨具特色的地方文化，都讓宜蘭成為四季皆宜的旅遊選擇。而根據交通部觀光署最新公布的統計，2025年1月宜蘭最受歡迎的三大景點依序為「大里外澳遊憩區」、「國立傳統藝術中心」以及「清水地熱公園」。

宜蘭離台北距離相近，每逢假日必塞，不過美食美景還是吸引眾多遊客造訪，不畏雪隧塞車的人潮。根據觀光署統計2024年1到11月累積參訪人次的前三名宜蘭最強景點，分別為大里外澳遊憩區、國立傳統藝術中心、冬山河親水公園。而眾所周知的太平山僅排行第七名。

台灣每個縣市都有不同特色，有些以美食聞名，有些則是自然美景、傳統文化，其中宜蘭縣就有不少值得探索的觀光勝地，根據觀光署公布的最新統計，2024年1月至6月宜蘭縣最熱門景點前三名為「大里外澳遊憩區」、「國立傳統藝術中心」和「武荖坑風景區」。 

提到宜蘭最知名的景點，想信許多人都會聯想到太平山。在日治時期太平山以伐木聞名，時至今日雖已沒有開採，但留下幽靜的林業道路與小火車別有一番風情。不過，根據交通部觀光署統計，2024年1月份，宜蘭最多人次造訪的景點竟然不是太平山。最多光光人次造訪的前三名為：國立傳統藝術中心、大里外澳遊憩區、清水地熱公園。

宜蘭市不少人假日放鬆休閒的好去處，不但好山好水，也有特色的美食和景點可以體驗，根據觀光署公布的2023全年度宜蘭景點人潮統計，最熱門景點的前三名為「外澳濱海遊憩區」、「國立傳統藝術中心」和「清水地熱公園」。

上山下海都好玩的宜蘭到了夜晚還有什麼景點可以去呢？來到宜蘭旅遊，晚上別再只去羅東夜市啦，其實宜蘭晚上有非常多地方可以欣賞到百萬級的璀璨夜景，今天為大家精選宜蘭最美麗的10大夜景攻略，不妨在吃飽喝足後來賞夜景散散步囉！

2023地質嘉年華在「倡議地質生活圈」的概念下，以「親近大地資源」為主題，11月5日舉辦「千人大會師」，主場地於蘭博烏石港驛站，超過1,500位參加民眾，以路跑或健走途經加留沙埔保安林步道、外澳沙灘至頭城濱海森林公園一帶，沿濱海前行，全程約10公里，遠觀龜山島、觀察單面山，感受地方特色地質與生態。

宜蘭縣頭城鎮外澳沙灘今（17）日清晨6時許出現2頭擱淺的侏儒抹香鯨，較大的身長超過2公尺、已經明顯死亡，較小的長約1.7公尺，被發現時已奄奄一息。海巡人員獲報後到場救援，並通知中華鯨豚協會派員處理。鯨豚協會獸醫師到場檢視小的侏儒抹香鯨身上有多處咬痕傷口，又因年紀太小，無法正常進食，決定就地「人道處理」。目前初步研判2隻遇難的抹香鯨是被達摩鯊攻擊，其中1隻有明顯咬痕，鯨豚協會已將侏儒抹香鯨遺體帶回釐清確切死因。

這篇礁溪景點懶人包，要告訴你礁溪除了泡湯行程，礁溪一日遊行程該怎麼玩？小編精選17個宜蘭礁溪必玩景點，有適合家庭同樂的礁溪親子景點、情侶愛逛室內網美店、礁溪免費景點、親近大自然礁溪私房景點，從戶外到室內通通都有，下次礁溪旅遊就知道要去哪了吧，跟著這篇礁溪景點推薦玩就對了！

宜蘭縣政府30日上午外澳沙灘舉辦111年度宜蘭縣高中職成年禮-同甘共「罟」．「牽」住夢想不放手活動。此次活動為了使蘭陽子弟了解先民開蘭精神與技藝的傳承，尋訪縣內在地社區關懷社區文史、體驗漁村生活，利用宜蘭特殊的海岸人文地景，透過牽罟、淨灘、創意沙雕等活動，結合海洋教育、漁村體驗、青年自主，帶領蘭陽子弟邁向成年之路。林姿妙縣長表示，成年禮是個人生命週期中，一個相當關鍵的啟蒙點，象徵一個人從「孩童」轉變為自我成熟「成年人」階段時，所得到社會認定一種價值儀式。成長是每個人都必經的過程，成年也是人生的責任義務的開始，這是人生發展歷程中值得慶賀的階段。在同學們將要揚帆啟航、展現自我的這一刻，要提醒同學們成長是一個不斷進步的歷程，要繼續學習、實實在在做事、要能與人相處並尊重各種文化所存在觀念、才能學會如何去發掘自己內在的潛能，從「成年」趨向「成熟」。港口社區位於宜蘭縣頭城鎮，一旁緊鄰著太平洋，早期社區居民大多以漁業為主，屬於典型傳統漁村，社區居民靠著「牽罟」與「捕鰻苗」生活，牽罟捕魚是宜蘭傳統捕魚方式但現今已越來越少見，頭城鎮港口社區仍保有牽罟傳統技藝。早期漁村參與牽罟多半是身強力壯、有謀生能力的年輕人，縣府藉由參與牽罟拉索的過程，讓青年體悟成年人的使命與責任，不僅要靠自己的力量收捕漁獲，並要學習人與人之間相互幫忙扶持的精神。此次活動同時為了響應青年服務概念，牽罟結束後緊接進行海洋教育活動，透過淨灘的實際行動，展現蘭陽青年為大自然盡一份心力，不但讓海岸回復往日之美，以及還給海洋生物乾淨的棲息環境，更能彰顯出對生態保育的重視，建立環保愛地球的態度，使豐富的海洋資源永續生存，留給後代子孫一個乾淨無害的生存環境。最後透過創意沙雕舉行成年宣言(青年主張)意象表達競賽活動，期勉所有參加同學在求學階段，經由成年禮活動擁有共同的回憶，讓宜蘭子弟完成縣內學習階段準備離鄉求學或謀職時，都能滿載在地鄉情，發揮宜蘭人熱愛鄉土的精神，接受各種挑戰，並且展翅高飛，邁向人生的康莊大道。

廣受大眾喜愛的「宜！蘭人市集」(27)晚於外澳沙灘盛大舉辦，推出趣味主題「真。不想開學AfterParty」，邀集50個宜蘭青創品牌參展，提供特色冰品飲料、美味餐食、潮流文創、風格體驗等商品服務，舞台區亦有宜蘭在地青年饒舌歌手及街舞表演接力登台，林姿妙縣長特別蒞臨參與，和民眾大玩傳接3公尺巨型氣球，現場氣氛嗨翻。林姿妙縣長表示，感謝縣民朋友一直以來落實防疫管制，暑假尾聲，縣府「宜！蘭人市集」特別以「真。不想開學AfterParty」主題，青創市集搭配沙灘音樂祭方式，希望和宜蘭青創品牌攜手合作，一起用優質的青創商品、歡樂的歌舞演出，帶大家歡度夏日。宜蘭縣政府勞工處表示，「宜!蘭人市集」已成為宜蘭在地極具指標性的聚客活動，每每帶來龐大人潮效益；此次「真。不想開學AfterParty」，首次移師海濱地區，規劃最有夏日氣息的沙灘音樂祭模式，帶給民眾全新的感受，陪伴大家把握開學前的假期時光、盡情享受美好夏夜。 

炎炎夏日又到了頭城鎮甜心芭樂上市的季節，20日頭城鎮農會在頭城外澳沙灘舉辦行銷活動暨品質評鑑頒獎典禮，宜蘭縣長林姿妙特到場支持，恭賀本次品質評鑑競賽獲獎農友，並向全國鄉親好朋友推薦全臺獨一無二吃軟不吃硬、吹海風長大的甜心芭樂。林姿妙表示，頭城鎮依山臨海特殊地理環境，讓芭樂果樹長年吸收海霧氣中所夾帶的微量元素，使生產出甜心芭樂果實香氣濃郁，果肉白晳細緻、清甜回甘，果皮金黃略帶胭脂紅，且富含豐富維他命C，深受國人喜愛。今年頭城甜心芭樂已採收上市，呼籲全國鄉親好朋友多多支持與採購，一同品嚐那軟Q香甜的好滋味。頭城鎮農會吳立民總幹事則指出，甜心芭樂種植面積23.02公頃、產量約392公噸，主產季為每年7-10月，分布於頭城鎮港口、拔雅、武營及福成等地區，其品種屬於傳統「中山月芭樂」。頭城鎮農會為行銷鎮內最優質的甜心芭樂，特辦理為期2天的活動，包含19日於農會大樓辦理之品質評鑑競賽及20日在外澳沙灘辦理行銷活動暨評鑑競賽頒獎典禮。吳立民總幹事說，頭城鎮為觀光重鎮，烏石港、外澳等遊客甚多，賞鯨、登龜山島、衝浪、飛行傘等活動興盛，為吸引年輕消費族群，首次將行銷及頒獎典禮移師鎮內著名的衝浪勝地-外澳沙灘舉行，並與在地海洋衝浪、飛行傘結合，以形塑享海洋、吹海風、踏浪花、吃甜心芭樂之年輕活潑意象，藉此宣傳遊客到頭城鎮旅遊時，除體驗海洋、沙灘及美景外，更可細心品嚐在地最香甜軟Q的甜心芭樂鮮果、QQ凍及冰淇淋等農產加工品。另頭城鎮農會為將最新鮮、安全的農特產品，以最便利的訂購方式呈現給消費者，在今年推出農特產品購物平台『頭圍農驛網路商城』，網路商城正式上線，只要一鍵按下或手機掃描QR-CODE就能連結下單訂購甜心芭樂及系列產品並宅配到府，讓外縣市喜愛頭城甜心芭樂的粉絲們能品嚐產地直送的新鮮果品。20日則在外澳沙灘舉辦行銷活動，現場有小農市集、打卡送芭樂、芭樂果凍花DIY等活動，遊客人數眾多、十分熱鬧。目前正值甜心芭樂季節，欲訂購者可上頭圍農驛網路商城（https://www.farmiport.com.tw/）或撥打頭城鎮農會洽詢專線9773100#34、69。

中央氣象局表示，颱風利奇馬未來會持續增強，路徑預期將朝台灣東北部海面前進機率較高，全台許多交通和活動有異動，請看中央社更新整理：