# 國泰健康管理  

國泰健檢「敦御診所」以A+設計空間打造極具隱私性的專屬場域，專業三師醫療團隊領導量身定制的健康檢查計劃協助生活規劃，結合功能醫學與AI大數據分析，從器官與生理機能到荷爾蒙全方面檢測，為生活儲蓄充沛能量。

為因應2025年超高齡社會到來，以及2026年接軌兩大國際制度後健康險對保險公司重要性提升，國泰人壽今（12）日宣布超殺計畫，其銷售的健康險明年第二季要全面外溢化，而且，明年第一季會有國內首張針對女性心理諮詢定額給付的健康險，未來將擴至男性。

國內新冠肺炎染疫人數持續增高，有不少民眾確診後都得在家居隔，此時確診者的營養狀況、免疫力和從疾病中恢復的能力就顯得相當重要。然而，當感染新冠肺炎時，發炎反應和氧化反應都會升高，導致免疫力降低，也會對營養狀況產生負面影響。

三高（高血壓、高血糖與高血脂）是現代人的健康大挑戰！衛福部公布2020年國人十大死因與2019年的數據相比，高血壓死亡人數增幅位居首位（+7.2％），根據國泰健檢近三年（2018～2020）台北、新竹、台南中心資料中顯示，19～64歲的健診者，血壓異常現象以新竹地區比例較多，且男性大於女性，年齡也有慢慢下降趨勢，可見以往只會在中老年人發現的三高疾病，逐漸邁向年輕化。

國內Covid-19疫情自5月中旬升溫後，全國實施三級警戒已超過1個月以上，許多上班族居家工作（WFH，WorkFromHome），視訊會議開不停，緊盯電腦螢幕時數長；各級學校、補習班，透過線上直播或視訊教學方式，老師及學生整天與平板、電腦為伍，長期下來，對視力都是一種傷害。避免「惡視力」增加，成為疫情下的另類「受災戶」，國泰健康管理團隊提出七招保護眼睛，更提醒四大族群，定期進行眼睛檢查，尤其使用OCT眼底斷層掃描，精確揪出病灶，拯救靈魂之窗！！

疫情持續延燒，菜市場人擠人增加風險，足不出戶待在家自「煮」防疫成為全民運動，無法常跑市場及超市，外送蔬菜亦很方便！但民眾希望可以買到新鮮且能久放的蔬果，也是一大問題。如何在減少外出之下，將一週的食材採買齊全，國泰健康管理營養師施瑞雯提供採購及儲存技巧。

近年來，常聽到的三高－高血壓、高血糖、高血脂，以及腰部過胖，數字看似無感，但卻是民眾經常忽略的健康警訊！國泰健檢31日公布匯聚三年期間27.2萬筆客戶健檢資料，統計顯示，約12%符合代謝症候群問題，其中男性異常率大於女性，值得注意的是，進入更年期的女性，雌激素分泌減退，心血管發病及死亡率速度直追男性，此外，50歲以下男性每4人就有1人空腹血糖及三酸甘油酯過高，顯示男性「又油又甜」健康警訊。國泰健檢葉勳龍院長表示，代謝症候群與心血管疾病和第2型糖尿病相關，提醒民眾定期健檢，不能掉以輕「心」！

端午節腳步近，街頭到處飄散著肉粽香，你愛吃南部肉粽？還是北部肉粽？猜猜看，南部肉粽與北部肉粽比一比，誰的脂肪比較多？營養師建議，避免吃進肉粽過多的脂肪熱量，不妨嘗試吃少油高纖的改良粽即雜糧粽，並且牢記飲食搭配4大原則，就能吃粽不增重！

近年有許多知名藝人因罹患大腸癌不幸過世，包括：豬哥亮、李國修、「葉教授」等，根據衛福部公布107年人十大死因，大腸癌僅次於肺癌、肝癌，排名第三。事實上，早在9年前國人的大腸癌罹患率即超越肝癌，成為台灣發生率最高的癌症。預防大腸癌，腸胃的保健觀念與檢查習慣，顯得非常重要。

天冷濕氣大，心臟科門診病號增多，心臟問題一籮筐，有的人出現胸悶、心悸、胸口痛、心痛等不適，突發心肌梗塞、心絞痛、心臟衰竭等，甚至搶救不及而失去寶貴性命。心臟內科醫師提醒，高危險族群包括：三高、抽菸、家族病史的心血管疾病高危險族群，務必全套心臟檢查，有利早發現、早治療，遠離奪命風險！

國泰建設滿50歲，12日舉辦「國泰建設50週年」歡慶茶會。董事長張清櫆重申初衷----要蓋讓人「住一輩子的好房子」，並宣告將跨足商旅、健康管理領域，打要多角化「3H經營」。對於台灣目前房市景氣，張清櫆表示樂觀，但呼籲政府應健全房市機制，讓市場決定價格。

覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來？其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。