# 喝酒助眠  

面臨中高齡失業又罹患帕金森氏症的林宏洲，在沒有收入的狀況下一度流落街頭。即使獲得社福補助，卻因社會對於長者的刻板印象，只能租到須爬2層樓梯的3坪雅房，社工還得出面掛保證「不自殺，出事有人負責。」

你平常常常忘東忘西嗎？你的睡眠品質好嗎？

喝酒過量會發胖嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，台灣喝酒文化盛行，許多民眾喜歡小酌，但酒一杯接一杯，就像喝白開水一樣，以為沒什麼熱量，其實酒的熱量可不低，且熱量會因為酒精濃度而有所不同，不僅傷肝無法暖身，甚至會影響健康。

開業精神科醫師楊聰財今天表示，長期壓力會讓身體累積過多壓力荷爾蒙，引發各種疾病，短期症狀包括情緒不穩、容易疲倦、失眠或記憶力變差，長期則可能免疫系統下降，甚至罹患憂鬱症、焦慮症。