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和陌生人說話
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風生活
心理
覺得生活壓力很大怎麼辦?心理學家曝1招有效提升幸福感,讓心情瞬間好起來
編按:這篇文章匯總了來自芝加哥大學、賓州大學和土耳其薩班哲大學的研究,揭示微小互動對人們的心理健康帶來的積極影響。通勤者與陌生人聊天、讚美他人以及對公車司機表示感謝,這些看似微不足道的舉動實際上能帶來更愉快的心情。文章最後以社群中的真實故事豐富了這種微互動的美好,呼籲讀者重新欣賞人與人之間微小但有力的連結。
方言文化
2024-03-10 09:30