# 助眠飲料  

生活中總有不少壓力，影響情緒也間接影響睡眠，像是近年受疫情的影響，不少人就出現了睡眠障礙的問題。睡眠品質及狀態影響情緒，也影響免疫系統的健全，嫚嫚營養師也在粉專上分享有助睡眠的飲品，提供給讀者參考。

現代人經常壓力大到無法入眠，時常透過音樂、冥想等方式幫助入睡，像這樣子的「睡不好」市場潛能預計將在2023年達到3兆元新台幣，看準這項商機，百事可樂（PepsiCo）近日宣布推出一款「能幫助入睡」的飲品Driftwell，預計將在12月開始在全美販售。