# 前瞻性記憶  

編按：哈佛神經科學家、暢銷小說《我想念我自己》作者莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書，破解我們對記憶的許多誤解與迷思，並提供保健記憶的簡單方法。

如果你看過電影《全面啟動》（Inception），你是不是也想和李奧納多，或是其他造夢者一樣，可以控制自己的夢境？或甚至，你真的有成功控制過自己的夢境？想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（LucidDreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事嗎？本文帶你認識清醒夢，以及該怎麼控制夢境。