# 刷牙習慣  

選擇適合的牙膏，配合正確刷牙習慣，是培養孩子主動刷牙的關鍵一步！許多家長為了孩子的口腔健康煞費苦心，卻忽略了牙膏的安全性與吸引力。一名網友於臉書發文分享，發現孩子在校常因時間不夠無法刷牙，甚至會吃牙膏，對此，在寶雅店員推薦之下，她買了因特力淨酵素牙膏，孩子回家試用後發現不辣口，而且有SGS食品級認證，不用擔心吃下肚。貼文曝光後，吸引不少用過的人留言大推「小孩不習慣刺激口感，這款接受度很高」。

台北大稻埕百年風華吸引旅人無數，其中榮登日本觀光客必逛必買清單之列，當屬成立逾七十載的生元藥行！從生元藥行出發，將漢方結合現代生物技術成立的品牌－生元草本，以古方萃煉出獨到的養生哲學，玉容淨白面膜、牢牙膏和固齒膏代表過台灣征戰坎城影展和倫敦時裝周，草本漢方時尚的包裝下，有與時俱進的科學，更有藥者傳承不變的濟世初心。

各位三麗鷗粉絲準備好暴動了嗎？NETTEC優樂這次真的太懂少女心啦！全新推出夢幻逸品「三麗鷗攜帶型電動牙刷」，以「下午茶甜點」為主題，HelloKitty、大耳狗喜拿、Kuromi三大明星角色直接化身超萌電動牙刷，10月20日momo購物限量開賣，只要990元就能把可愛帶回家！

MIT口腔護理品牌Lab52齒妍堂秉持創新精神不斷推出美齒新品，近期更宣布推出針對牙齒日常亮白養護的「三麗鷗銀河系列牙膏&同款口香清新噴霧」，9/26正式上市，新品推廣期間於指定通路消費還有滿額贈三麗鷗限量星空提袋，各位三麗鷗迷千萬不可錯過！ 三麗鷗銀河系列亮麗登場兼顧亮白實用性與視覺系的口腔產品。經Lab52齒妍堂調查約400份網路問卷後揭露，高達七成受訪者都有齒色太黃的困擾，三成有牙敏感問題，對於如何溫和舒適改善齒漬問題，顯然已成為消費者選購口腔護理產品時相當在意的重點。

許多家長在小朋友發牙階段上有許多疑問，例如：刷牙要怎麼選擇？如果不會漱口可以用牙膏嗎？要怎麼刷才能刷得乾淨？為此，星爵牙科林怡君牙醫師特別手把手教學，如何讓孩子習慣、養成刷牙，並且完整清潔口腔以免造成齲齒。

就算每次刷完牙都仔細地清洗牙刷，還是會有許多眼晴看不到的細菌殘留在牙刷表面，如果有食物卡在刷頭上，更是會幫助細菌增殖。刷牙之後，盡可能一邊沖洗刷頭，一邊搓掉牙刷的汙垢，然後擺在通風良好的地方，讓牙刷保持乾燥，絕對不能刷完牙就立刻將牙刷放進專用的盒子，或是在刷頭的部分套上蓋子。即使牙刷洗得很乾淨，每個月還是應該換一支新的牙刷。

「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。

小朋友抗拒刷牙，爸爸、媽媽好頭痛！「尼特客」（NETTEC）跟「三麗鷗」聯名推出「HelloKitty」、「大耳狗喜拿」造型兒童電動牙刷！圓球型設計，孩子的小手超級好握。最重要的是，這款電動牙刷裝置的U型刷頭，在孩子刷牙時，可以緊密包住牙齒，全面覆蓋、清潔，刷毛柔軟不傷牙齦，讓寶貝快速完成刷牙，過程充滿樂趣。如此良性循環之下，寶貝只會更勤於刷牙！

（文章更新時間：2024年7月29日）根據衛福部口腔健康司統計，全台成年人的牙周病罹患率高達80.48％，口腔問題與牙周狀況不佳顯然成為許多人的困擾。而牙刷是最常見的口腔清潔工具，因此牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷，但使用傳統牙刷還是電動牙刷比較好？電動牙刷該挑選哪種刷頭？這次風選物精選了PTT上好評的電動牙刷6款品牌，包括了知名的歐樂B（Oral-B）、飛利浦（Philips），小米等等，一起往下看各個品牌的推薦與比較吧！

最難挑禮物的父親節又到了！爬遍PTT、Dcard推薦文還是沒靈感。在國外，兼顧實用和健康的沖牙機一向是送禮熱門選擇。回想每次吃飽飯，老爸總是習慣叼著牙籤剔牙，但牙籤其實不易清潔牙縫，還可能戳傷牙齦！與其嚴正禁止剔牙，不如送他一部實用的潔牙沖牙機，守護老爸口腔健康！

後疫情時代，人們從專注外在衰老癥狀的減緩，轉為對內在健康美的重視。聚焦人跟世界的永續共生，身體健康的達成成為人們的新焦點，因此以「美麗為根、健康為本」理念的麗豐集團以全民大健康美的核心概念推出全新事業版圖—慷碩生醫。

蛀牙可說是牙齒問題上最「溫水煮青蛙」的狀態，因此平時保健千萬不要輕忽。一名40歲的女性，因為有嚴重的蛀牙問題，於是到牙醫檢查時，發現裡面的牙縫都卡著滿滿的菜渣，醫師詢問是否徹底清潔牙齒？患者表示：「聽說牙膏管底的色條或色塊代表化學成分，擔心化學成分傷身，所以平常都只用白開水刷牙」嚇壞醫療人員。

「嘴破究竟是火氣大，還是口腔癌？」新聞標題聳動的寫著嘴破一年未癒竟罹癌，您是否也擔心自己的嘴破是不是口腔癌前兆？抑或是火氣大而已？別擔心！只要學會自我檢查，您也可以自己分辨、不致過度恐慌或錯過就醫時機。

隨著新冠病毒造成的疫情，民眾出門必戴口罩保護自己不只是規定，也成了一種習慣，但人體的口腔猶如一張隱形口罩，口腔健康與否，在罹患新冠肺炎之後，竟與症狀輕重有密切關係，而這張隱形口罩，卻是最容易被忽略的一環！

編按：許多人刷完牙都會用清水將口腔內殘留的牙膏漱掉，日前，有網友就在PTT發文表示，自己之前去看牙醫，牙醫說牙齒要刷兩次：第一次要刷乾淨牙齒、之後漱口；第二次再補一點牙膏刷牙，接著不要漱口，把臉洗乾淨就好了，該名醫生表示「因為牙膏裡面很多碳酸鈣等物質，第二次刷牙主要是加強牙齒的強度，保留碳酸鈣，對牙齒才是真正的健康」。對此，牙醫師黃文龍也根據了多項國際研究，結果證實，刷牙完不漱口就去睡覺的人比較不會蛀牙。

台灣人蛀牙比例高達九成，牙周病甚至超過九成，防疫期間的生活型態與暑假，更讓多數人都忽略口腔清潔。日本有報導指出疫情期間，孩子因為零食吃不停加上疏於潔牙，以致口腔疾病找上門，但由於擔心病毒感染，家長也不敢致牙醫看診，結果在家深受牙痛之苦的不在少數。

舌苔的狀態與健康息息相關，除了飲食、日常習慣以外，異常的舌苔也可能為營養不良或是感染、罹癌的警訊，建議民眾平常可多加觀察，如有疑慮盡早就醫。

根據美國政府發布的調查結果，有太多兒童使用太多牙膏，長大後牙齒容易生條紋及斑痕。

相信不少人用餐後，都有剔牙的習慣！但近來網路上卻流傳：「不想牙齒漏風，要少用牙線、牙籤剔牙，才不會讓牙縫變大。」的說法，導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假？牙線、牙籤、牙線棒、牙間刷又該怎麼用才不NG？且聽專業牙科醫師怎麼說！

根據衛福部統計，台灣6歲孩童蛀牙率高達8成，醫師提醒，刷牙必須掌握3重點，包括牙膏含氟量達1000ppm、一天刷2次、每次刷滿2分鐘，否則有刷等於沒刷。