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2022端午節》吃肉粽熱量爆表！營養師曝3聰明吃法，不想胖照著做就對了
端午節必吃的肉粽暗藏高熱量，營養師提醒，1顆肉粽高達600大卡，直逼1個便當又不容易消化，建議每餐最多1顆粽再搭配綠花椰菜、番茄、奇異果或是木瓜等蔬果，補充維他命C與膳食纖維。
中央社
2022-06-01 23:12
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