# 冬季憂鬱症
大好書屋
2023-10-10 11:50
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沮喪、暴食、莫名想哭，天氣冷心情很差該怎麼辦？心理師親授：這七招即時緩解憂鬱情緒
上個月一個老朋友來看我問我怎樣，我說不好。他聽罷說：我知道對於你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時得這些糟心事情相處，有時候相處得好，有時候相處不好——但生活就是這樣呵。
簡單心理
2019-12-03 12:13
風影音
風生活
【影音】天氣陰冷心情連帶受影響？她做了這3件事，揮走自己心中的烏雲！
近日寒流襲台，加上陰雨綿綿，讓許多人心情盪到谷底。網友孔凡娜分享自己曾經有段對快樂無感的日子，直到她做了這3件事，才慢慢找回自己的笑容
風影音編輯
2018-02-05 15:57
新聞
國際
你有「冬季憂鬱症」嗎？德國冬天太陽這麼少，看看德國人如何對付憂鬱
德國大部分地區連續數周多風多雨，晴少陰多，日照時間為同期相比70年來最短。典型表現就是無精打采，睡意濃濃，愛宅在家裡卻只是打發時間。這是不是就是俗稱的「冬季憂鬱症」？
德國之聲
2018-02-05 08:00
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