# 全身關節伸展
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一變天就頭痛、關節痛怎麼辦？中醫師教你如何改善，按摩5大穴道有效舒緩
許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？
馬光中醫
2023-12-02 11:00
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日本理療師教你，改善「全身痠痛和膝關節不適」的伸展操，效果跟快步健走一樣好！
編按：時常覺得全身痠痛、關節卡卡嗎？幾個簡單的小動作，只要躺著就能輕鬆做！跟著日本理療師學做舒展，讓疼痛的筋骨回歸初始設定！
方言文化
2022-08-20 18:30
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