# 內褲 怎麼挑  

內褲到底要手洗還是機洗會比較乾淨呢？最近有網友表示，自己每兩天就會幫女友手洗內衣褲，但是每次洗都要花30分鐘，費時又費力，對此新竹國泰婦產部主治醫師張瑜芹曾表示，其實內褲用機洗是沒問題的，且手洗若沒有洗乾淨，反而容易孳生細菌。

有時衣物難免沾上汙漬，尤其是女性生理期來時，內褲容易沾到血，不僅顯眼，時間久了更難清理，到底有什麼方法能快速去除這些血漬呢？有日本網站《女性指南》整理了4個清潔技巧。

（2024年8月19日更新）益生菌是許多民眾的每日必吃保健食品，益生菌能夠幫助蠕動、排便順暢，改善腸道問題外，也可以改善過敏體質，不過，益生菌種類繁多，選擇適合自己的益生菌才能達到效果，若是平常有服用抗生素習慣的民眾，也需要間隔2小時以上在服用益生菌，益生菌什麼時候吃？如何挑選益生菌？益生菌種類有哪些？一次整理網路上最熱門的益生菌推薦給你！

市面上的男性內褲種類多元，從緊身三角褲到寬鬆的四角褲都有。而私密處肌膚則是女性最敏感、嬌嫩的部位，日常穿的內褲也必須細心養護！到底男女內褲怎麼挑？挑選時的地雷又要避免哪些？對此，童綜合醫院泌尿專科醫師呂謹亨在《健康2.0》的YouTube上解釋，女性在挑選內褲上，首重的是材質；男性挑選內褲時首重的是睪丸的舒適度。