# 兒童視力  

人體葉黃素主要來自於深綠色蔬菜攝取。因此除了天天蔬果579、出外配戴太陽眼鏡、用眼15～20分鐘望遠休息以外，根據美國國衛院研究所資訊，每日攝取約葉黃素10毫克，且持續不間斷補充至少2個月，才能由內而外穩固眼睛健康。

近年來，3C產品的使用盛行，導致近視發生年齡逐年下降，醫師表示，視力僅是眼睛的綜合指標，只能測出眼睛的中心視力，眼角餘光的周邊視力則無法檢測。因此，就算是視力1.0，也不代表眼睛完全沒問題，仍需進行視力檢查。

好多人都有眼睛的困擾，尤其常聽到50-80多歲的親友被檢查出白內障後，都去開刀，因為他們聽說開刀是唯一的方法。

現代父母工作繁忙，常把孩子丟給3C產品照顧。眼科醫師表示，3C產品恐讓孩子近視，越早近視、度數增加越快，目前高度近視已是台灣人失明首要原因，呼籲父母提高警覺。

俗話說的好：「眼睛是靈魂之窗」，因此從小養成保護眼睛的習慣非常重要！不過，照顧寶貝眼睛健康，除了留意近視問題外，還要注意哪些事呢？近來，在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「小朋友護眼是否跟成年人一樣有服用葉黃素的必要呢？」就讓專業營養師教導爸媽們怎麼做才對吧！

「我的小孩不能戴眼鏡」，醫師陳瑩山說，家長常認為孩子戴眼鏡就是戴一輩子，尤其在弱視治療，眼鏡可刺激視神經發育，有些孩子拖過7歲前黃金治療期，眼睛就沒救。國泰醫院眼科醫師陳瑩山日前收治一名5歲孩子，兩眼近視50度，散光200度，驗了視力發現只有0.5，點了散瞳劑後，變成遠視175、散光225，診斷為弱視，必須戴眼鏡治療。一聽到要戴眼鏡，媽媽首先質疑，「戴眼鏡是不是就要戴一輩子」，之後又疑惑「看眼科醫師跟我去眼鏡店配眼鏡，處置沒什麼不同」；陳瑩山花了很多時間跟家長解釋，就怕家長對弱視治療誤解，耽誤黃金治療期。陳瑩山說，視神經黃斑部發育是「用進廢退」，小孩剛出生時視力是0，1歲約0.2、2歲約0.3～0.4，3歲到0.5，5歲到0.8，當孩子正常用眼時，就會刺激黃斑部成熟，直到7歲發育完成，視力到1.0。他說，有些孩子因先天性眼睛構造、有度數，導致視神經沒辦法正常發育，影像一直看不清楚，可能視力一直停留在0.2或0.3，如果一直維持到7歲過後，視神經不可能再發育，就會終身維持這樣的視力。戴眼鏡是治療弱視的方法，陳瑩山說，弱視的孩子因視神經的發育問題，就算戴了眼鏡，也看不到，很多家長聽了就不能接受，覺得「戴了也看不到幹嘛戴」，但戴眼鏡是為了幫視神經發育，恢復功能性，直到有天戴了眼鏡也能看到了，就是治療成功，並不是追求戴上眼鏡就馬上能看到。陳瑩山說，臨床上觀察，弱視的孩子並不少見，約10名患者中就有一名。有些人錯過黃金治療期，一輩子都得維持不好的視力，不僅戴眼鏡看不到，日後就算想要靠雷射治療也於事無補。他也說，家長應注意孩子的視力發展，可從3歲就養成定期到眼科檢查的習慣，若發現問題，早期追蹤、治療，也能避免遺憾。

記者尤翔霆／台北報導

最近不少新聞媒體指出兒童視力問題的嚴重性，各縣市也紛紛推出兒童視力篩檢的預防措施，但是，這樣真的就能夠遏止兒童視力持續惡化嗎？