# 先生不做家事  

編按：家事怎麼做才會事半功倍？從「總合型家事」到「分次型家事」，帶來了更高效、低壓力的生活方式。傳統的總合型家事要求一次性處理所有事情，這往往導致積壓和無法順利完成。相對的，分次型家事的核心，在於減少物品和立即處理問題的智慧，將大任務拆解成小步驟，隨手完成，減少了壓力與時間浪費。這不僅讓家務更輕鬆，還促進了家庭成員之間的合作與溝通。

日常照顧工作的一個主要問題是，如何處理家庭中伴侶之間不平衡的分工。我沒時間在這裡對這個非常合理的掙扎進行完整的說明，不過我將提供一個新的對話框架。

不做家事的另一半根本豬隊友？我完全理解這情況。改造豬隊友經驗肯定大部分都有。今天就要先來探討：（一）為什麼隊友不做家事？分析三個重點，瞭解後就能多分理解也才有機會對症下藥。（二）要怎麼辦才能讓隊友做家事？這裡教你五個心法，根本是我們的修行（合十...）但為了讓隊友能做家事，肯定能通過修行的！

過年回夫家是許多人妻的惡夢。好媳婦跟小媳婦往往只有一線之隔，為了演出公婆眼中的完美形象，勉強自己隱忍的下場，往往就是回家後夫妻失和。在春節假期即將到來之際，我整理自身和週遭姐妹的怒吼，盼能成為行前的正常能量釋放，讓老公們瞭解老婆的苦楚，好好捍衛妻權，才能確保開工後的耳根清淨。（當然也有很多明理公婆相處起來非常愉快，那就請自行跳過別對號入座了）