元宵節之後,才算過完整個農曆新年,您是否展開新一年度的健康管理新計畫了呢?南山人壽西元(下同)2025年邁大步,要當「健康神隊友」,促進國人的健康,提出四大每日必行建議:一是多走,建議每人每天應走足8,000步,甚至可挑戰日行1萬步;二是睡飽,每天最好能睡夠7小時;三是喝水,即每天喝足2,000CC的水;四是吃對,即每天要吃足夠的蛋白質及5份蔬果。南山人壽表示,特別在佳節過後,整理國內外權威單位的健康資訊,就是希望在蛇年,協助保戶為健康加分、維持良好體況,同時持續落實成為「永續健康領航者」的目標。