# 健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復力
風生活
健康
為何重訓的時候很想吼出來、大口呼吸到底要多大口？運動員解惑7個常見的肌力訓練問題
以下是關於呼吸與肌力訓練的問題，希望能給你更多想法。有些問題看起來根本不需要解釋，有些則是很怪的問題，但這些問題都會一直出現。我們開始囉：
采實文化
2023-04-29 18:00
忠於真實・看見未來
Stay True・Look Beyond
Copyright © 2025 Storm Media Group All Rights Reserved. ◎未經授權．不得轉載
Version: 20250516-084002