# 健行筆記  

延續去年「山頂鳥會員大縱走」活動的熱烈迴響，戶外休閒領導品牌Hilltop山頂鳥今年再度與健行筆記合作，推出全新的「百山百鳥尋旅」活動，精選全台15條富有生態特色、有機會邂逅美麗鳥類的經典步道，邀請大家一起走入山林。即日起至6月8日止，只要於任一通路註1繳交500元報名費，即可報名活動，並獲得價值1,280元的限量多功能背包；完成步道還有機會獲得運動毛巾與實體徽章；每位報名會員還可享消費再九折優惠(配件商品及出清品除外)。炎炎夏日即將來臨，現在正是添購吸濕、快乾、抗菌等機能服飾的最佳時機，快到山頂鳥門市報名，限額1500名，額滿為止。

數位發展部數位產業署攜手H2U永悅健康於今年度辦理「健走複利用愛走遍全臺灣」線上健走活動，倡議民眾透過健走累積運動相關數據，並將健康數據視為數據治理之重要應用領域，引領產業及公益團體號召民眾一同參與「數據公益」，透過「健行筆記App」累計健走里程即可獲得愛心幣，運動之餘促進全民參與行為公益共好。讓每一步都轉化為愛的力量！在這片美麗的臺灣土地上，所有參與者走遍城市和鄉村的每一角落，更將這份健康的旅程轉化為幫助需要的人，每一步所積累的數據，都將用於支持貓狗救援與偏鄉孩童公益活動；整體活動總計捐出一百箱的佳格食品集團「以愛灌溉食育箱」以及「十萬元貓狗救援基金」。

根據統計顯示，近10年臺北市僅有近四成的市民有規律運動習慣!隨著交通與科技便捷及外送文化興起等，導致民眾生活趨於靜態。臺北市蔣萬安市長表示「打造『運動之都』是臺北市的目標，近年來臺北市政府積極跨域合作營造全場域健康環境」並於113年6月25日「2024臺北健走趣」啟動記者會中，親身示範正確健走姿勢與健走口訣，其中健走四口訣包含﹕抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走，鼓勵民眾將健走融入日常生活，並增加身體活動！

嘉義縣步道多達上百條，嘉義縣政府近年透過名人、網紅、IP角色及各大媒體管道推廣之下，每逢假日吸引外地遊客尋訪，今年更與全台最大運動社群「運動筆記」、最大登山社群媒體「健行筆記」合作，規劃於9月15日舉辦「頂湖-大凍山」步道健行，邀高人氣的氣象主播王淑麗擔任代言人，即日起正式開放網路報名，限量1000名額。文化觀光局表示，活動兩大步道各有特點，頂湖步道有絕美的孟宗竹林、天然原始林棧道以及罕見的生痕化石；大凍山步道是台灣小百岳之一，海拔1976公尺，沿途林相優美，更是觀日出、雲海、晚霞好地點。

新竹縣政府「2023森遊竹縣尋寶特攻隊」登山集章活動今（17）日正式開跑，去年森遊竹縣首度推出即有近2萬人次參與，廣獲好評，今年精選縣內10條寶藏步道，勢必再度掀起竹縣登山熱潮。新竹縣長楊文科與連續第2年擔任活動代言人林彥君攜手邀請全台民眾一起化身「尋寶特攻隊」，來竹縣山林尋寶，集滿5條步道寶藏圖章即可參加抽獎，將iPhone14、AppleWatch帶回家。

小朋友最期盼的暑假終於到來，臺北市政府觀光傳播局介紹，臺北有著便利的親山環境、豐富的藝文活動、多樣的遊樂場所，而7月號《台北畫刊》便為不同喜好的大小朋友推薦4種不同類型的夏日親子共遊好去處，囊括生態農遊、山林健行、藝文之旅及親子樂園蒐羅，讓臺北的夏天不無聊。

 

新竹縣政府「森遊竹縣皮皮獅同樂會」集章登山活動，今（24）日上午正式開跑，交通部觀光局參山國家風景區管理處加碼送好禮，只要在活動期間參與森遊竹縣活動的民眾，完成任四條以上步道並至獅山遊客中心出示「健行筆記App」電子徽章畫面，及參山國家風景區官方粉絲團按讚，即可獲得東方美人茶(每人限兌換1個)，限量200份。

位於台東縣海端鄉的嘉明湖，海拔3310公尺，是台灣第二高的高山湖泊，因湖水湛藍如寶石，被形容是「上帝遺失在人間的藍寶石」，也被譽為「天使的眼淚」，每年吸引上萬人造訪談到台灣秘境，每5人就有1人提到嘉明湖，擁有「天使的眼淚」封號的嘉明湖，究竟有多美，前往期間要注意哪些事，帶你深入一探究竟！

瑞士鐘錶品牌Oris的使命之一是帶來”更好的改變”，透過支持不同的非營利組織，來確保海洋、生態系的未來能變得更好。

為因應旅遊風氣盛行之下衍生而出的旅遊安全議題，自106年度起將每年3月的第3週訂為「觀光旅遊安全宣導週」，今年持續邀請中央相關部會、地方政府及產業界共同參與，於8月20至21日假財團法人張榮發基金會國際會議中心舉行「109年度觀光旅遊安全研討會」

後疫情時代登山成為熱潮，被群山環繞的新北市是「山的城市」。新北市政府觀光旅遊局串連境內的山海風景，推出各具特色的三大旅遊品牌「青春山海線」、「淡蘭古道」以及「微笑山線」！今年新北登山旅遊節將結合三大旅遊品牌特色步道，推出多元化的登山小旅行，串連不同的山林景緻，吸引遊客前來新北市登山健走，體驗新北山林的美好。

愛上郊山步道像是瞬間一見鍾情般不可思議。對我來說，郊山步道的樂趣就是一切剛剛好，風景剛剛好，距離剛剛好，清淡得剛剛好，疲累得剛剛好。

淡蘭古道旅遊熱潮不斷，新北市政府除了陸續規劃在淡蘭古道北、中、南路合作服務據點，提供健行者如休憩、資訊提供及體驗遊程等服務外，新北市政府觀光旅遊局也在12月上旬首度辦理「淡蘭古道北路種子導覽人員培訓」，包括來自合作的服務據點人員、在地友善小農及資深導覽人員共19位，藉由實地觀摩、操作及室內課程，介紹沿線歷史、地景、舊址、微氣候、生態等，並強化團隊帶領技巧與安全觀念。

「淡蘭古道」為清代淡水廳到噶瑪蘭廳(現今臺北到宜蘭)的主要交通路線，可分為北路(官道)、中(民道)、南(茶道)三路，橫跨現今北北基宜四個行政區，歷經長達4年民間結合地方政府的推動，新北市政府依循著歷史文獻所記載的路徑，以保存原有古道路段為主，剔除已佚失的古徑、今開發為主要公路或產業道路後，定出適合遊憩的淡蘭古道北、中、南旅遊路網，讓遊客可自由規劃半日、一日及多日的山徑健行旅遊。

記者黃村杉／新北報導