# 健康指標  

醫界目前對於膽固醇最荒謬的幾件事，無非是大力宣傳膽固醇是壞東西，還有一看到膽固醇數值偏高就急著開藥降膽固醇。我理解大家不喜歡在健檢報告上看到紅字，但其實還有許多不需要吃藥也能有效控制膽固醇的方法，以下就與大家分享一些。

你今天走路了嗎？天氣逐漸暖和，正是與親朋好友相約走出戶外、享受大自然的好時機！南山人壽致力守護全民健康，為鼓勵民眾養成良好運動習慣，月月發起「永續健康挑戰賽」(註1)，只要下載「BAM活力洋溢APP」，在指定的活動期間內，全體用戶共同達成一定步數目標，南山人壽即會捐款給有需要的非營利團體或偏鄉原住民小學，把腳下的每一步化為公益捐贈。自即日起至民國(下同)114年5月18日止，南山人壽號召民眾一起為關懷失智長者而走，在活動期間內達成總步數目標，將捐款新台幣十萬元予天主教失智老人基金會，鼓勵大家用走路存健康、攜手做公益。

明道大學於去年正式退場後，其校地未來用途引發關注。針對相關規劃，教育部官員實地前往校園會勘，表示健康台灣推動委員會已有委員建議，可在此基地打造一座健康園區。對此，彰化縣長王惠美表達高度意願，強調縣府已準備好單獨接管明道大學，隨時可承接相關業務。

教育部今(14)日與中央相關部會人員至明道大學會勘，研商明道大學退場後校地使用轉型規劃，由賴清德總統倡議成立的健康台灣推動委員會代表出席委員何美鄉，希望在明道大學推動「健康園區」，落實減碳農業及有機栽種；彰化縣長王惠美則希望能加入因應產業轉型升級與地方需求，期待中央早日通過由縣政府接管，活化明道校園，帶動彰南地區的發展。 

許多人知道肥胖與慢性病的關聯，但你以為體重正常就代表健康嗎？全球約有45%的人屬於所謂的「瘦胖子」（MetabolicallyObeseNormalWeight，MONW）即代謝性肥胖但體重正常的族群。值得警惕的是，根據《美國醫學會雜誌》（JAMA）期刊研究顯示，這些族群的心血管疾病死亡風險，比過重或肥胖者高出52%！且年紀愈大，風險愈高。

梅雨季節即將來臨，潮濕的環境下，霉菌會在洗衣機內迅速繁殖，不僅影響衣物的清潔，也對健康有害。如果在梅雨季仍如以前一樣使用使用洗衣機的話，就難以，以防止霉菌滋生。日媒的家電專家，分享保持洗衣機和衣物的乾淨衛生的使用方法，以及清洗禁忌。

從賽道到腕間，TAGHeuer泰格豪雅與甲骨文紅牛車隊（OracleRedBullRacing）再次攜手合作，獻上TAGHeuerConnectedCalibreE4智能腕錶45毫米紅牛車隊特別版。

精神健康基金會今（17）日發布每2年進行一次的2024年「全國精神健康指數調查」，整體得分81.67，低空飛過及格線（80分及格），也再次顯現歷年來國人每至大選年，精神健康得分就會降低的狀況。另明年台灣即將邁入超高齡社會，調查結果也顯示，多數人在精神健康生活上都尚未做好妥善準備。

腿被稱為「人體的第二個心臟」，然而，現代人的久坐習慣正逐漸削弱此一重要功能，特別是40歲以上族群，由於代謝率下降，加上缺乏運動，導致腿部肌肉量不足，更可能進一步延伸三高等問題產生，讓身體年齡提早老化。

國泰人壽今（23）日發表國內壽險業首份保戶健康研究報告，以該公司2023年764萬名被保險人為對象，結果顯示，國壽女性保戶的十大死因，蓄意自我傷害（自殺）排名第10，比衛福部2023年全國女性死因排名第13還高，成為國壽未來推出有關服務及保單設計上的新方向。

國泰人壽今（23）日發表《2024國泰人壽保戶健康年報》，指出擁有保險保障者有3項健康指標，包括平均壽命較國人延長3歲、可避免死因死亡率低於全國，以及罹癌後5年存活率高於全國。對此，國泰人壽執行副總經理林昭廷表示，這是首次剖析保戶資料，看見保險提供更好的健康管理與治療效果，未來也會持續發布保戶健康年報，期盼保險能為群眾帶來更多好的價值。

新北市政府青年局昨（7）日偕同新北市新創團隊，於三重「新北創力坊」接待由奧地利商務代表辦事處率領的 7 組奧地利科技新創團隊進行國際交流。雙方深入討論人工智慧、綠色能源、智慧城市等領域，並討論歐洲創業者來台落地、台灣團隊前往歐洲開拓市場的合作可能性；在切磋國際商務簡報的同時，也向國際展現新北市的新創能量！

華為於9月26日正式推出三款全新智慧手錶，分別為HUAWEIWATCHGT5Pro、WATCHGT5以及WATCHUltimate，這些手錶將進攻台灣的中高階市場。華為技術台灣總代理訊崴技術總經理雍海表示，華為穿戴式產品能在台灣市場取得這樣的成績相當不容易，考量目前台灣整體穿戴式市場下滑17%，但華為穿戴式產品卻能維持整年25%成長，還要顧及目前台灣沒有銷售手機加以搭配，整體銷售環境相較其他品牌差，儘管如此，雍海仍預期今年華為穿戴產品銷售將較去年能成長25％。

風傳媒舉辦首屆「AI醫療領航大獎」，由楊泮池、童子賢等五位重量級評審審查，「AI精準治療獎」的得主是臺北榮民總醫院兒童醫學部，「AI精準預防獎」的得主是神瑞人工智慧股份有限公司，「AI整合醫療獎」的得主是中國醫藥大學附設醫院。

從賽道到腕間，TAGHeuer泰格豪雅與甲骨文紅牛車隊（OracleRedBullRacing）再次攜手合作，打造聯名新作-TAGHeuerConnectedCalibreE4智能腕錶45毫米紅牛車隊特別版，其融合先進科技與賽車的精彩刺激，完美體現雙方品牌聞名於世的賽車DNA。

為研討當前核心教育議題，凝聚校長辦學共識，彰化縣政府於20日上午在鹿港鎮鹿江國際中小學召開「彰化縣113學年度第一學期中小學校務發展會議」，除212所縣屬中小學及3所私立中學(附設國中部)校長參與外，另邀請國立高中職校長以及彰化縣榮譽督學與會指導，縣長王惠美親臨會場除期勉與會校長外，並頒獎表揚績優學校。 

日本家事達人おそうじダイアリー在YouTube頻道分享，洗衣機在使用5～6年後，如果不進行任何保養和清潔，洗衣槽內部會積累大量的黑色黴菌和洗衣劑殘留。在洗衣過程中，潮濕環境容易滋生黴菌。這些黴菌會附著在洗衣槽的內壁和角落，特別是在洗衣後沒有完全乾燥的情況下。另外，洗衣劑和柔順劑在每次洗衣過程中可能無法完全被沖洗乾淨，長時間累積下來就會形成厚厚的殘留物。

在國際藝術文化領域，沒有人不知道楊柏林；不過只有在少數豪宅案裡，才得以窺探他的藝術真跡。震大建設今年適逢四十週年，大直劍南山站抬頭仰望，即是這件綠奢豪邸鉅作「震大懷真」，為了回應頂級客層的品味及目光，震大建設為社區藝廊一次收藏楊柏林四件作品。

震⼤建設今年創立四十週年，董事長葉漢祥表示，出版「品牌書」的價值和意義，在於以「共好的願景，心意的傳承」重新梳理四⼗年震⼤品牌精神，同時也將累積多年的技術、知識、觀念、⼯法的專業成果，與建築同業及所有震⼤住戶分享。

在後新冠時代，現在世界大多數國家都認識到因應全球衛生挑戰非常重要。儘管亞洲的政治影響力及經濟影響力日益增加，但西方政府及多邊組織仍然經常忽視亞洲的觀點。美國期刊《外交政策》指出，亞洲的醫療衛生技術與創新蓬勃發展，了解亞洲國家如何構想全球衛生治理並做出貢獻對於未來數年至關重要。