# 保養皮膚  

過期牛奶不能喝，可能會造成拉肚子等腸胃不適，但其實過期牛奶還能有許多用途，行政院環保署分享，過期牛奶不要倒掉浪費，能拿來當天然保養品、清潔劑，或拿去澆花，除了有效利用過期牛奶之外，也可以省下一點小錢。

時序進入冬天，驟降的溫度讓人對泡湯需求提高，渴望在一片蒸氣氤氳的空間中得到身心靈的療癒。而台灣擁有得天獨厚的地理優勢，這也造就了溫泉資源極為豐富。不管從北部的台北到南部的屏東，還是從東部的花蓮到中部的台中，每個地方泉質各異，且都有其獨特的溫泉景觀，因此成為國人休憩的最佳去處。《網路溫度計DailyView》這次透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出全台討論度最高的十大溫泉勝地，除了讓你享受泡湯的樂趣，還能感受到台灣各地的自然美景與濃厚的人文風情，現在就一起來揭曉網路呼聲最高的前十名吧！

敏感肌的肌膚相對其他膚質，更脆弱且容易受到外界刺激，引發過敏反應。除了保養與最基本的洗臉清潔步驟，更重要的是，在挑選洗面乳時，要慎選適合自已膚況的產品。洗面產品五花八門，究竟敏感肌的洗面乳應該怎麼挑呢？本文整理敏感肌的常見症狀和在挑選洗面乳時該注意的產品成分判別方法，以及6款PTT、Dcard網友推薦的「平價好用」熱銷開架洗面乳品牌，供讀者參考。

現代人很容易取得醫美資源，很多時候，人們藉助醫美快速調整外貌，卻忽視了健康才是美麗的根源。5/26在嘉義中山路開幕的「致然雅暮醫美診所」，執行長蔡仕東強調，只要身體、皮膚都健康了，人自然漂亮，醫美並不是讓人們不老，而是讓人們在每個年齡階段都能維持優雅。因此，「致然雅暮醫美診所」更加重視求診者的皮膚健康與陪伴，也讓醫美回歸專業化、科技化、人性化，而不是全被市場導向影響。

絲瓜的味道鮮甜，口感絲滑，是許多民眾喜愛的家常食材，不只如此，絲瓜更是保養皮膚的聖品，其富含B群與維生素C，具有抗老與美白的效果。而對於絲瓜該怎麼挑選，新北市新莊第一公有零售市場菜販廖炯程則在臉書分享挑選訣竅，只要仔細觀察外觀與重量就能挑選出清甜又好吃的絲瓜。此外，廖炯程更分享防止絲瓜發黑的技巧，只需掌握簡單的原則，即能有效預防絲瓜變黑！

「做一些不同的事情」是減輕大腦疲勞最有效的方法，但毫無疑問，睡眠對於「大腦的休息」極其重要。

PaulMitchell茶樹漢麻洗護髮系列產品由肯邦國際引進國內僅有數月，卻已深受台灣消費者喜愛，持續分享使用心得：被香氛吸引、使用後頭髮蓬鬆仍保有潤澤光華、皮膚抵抗力增加搔癢減緩、髮膚都可用很方便、很親膚好吸收…..等等，肯邦PAULMITCHELL茶樹漢麻系列只有四支產品，使用後有如一場恢復身心靈平衡的芳療旅程，在繁忙節奏中短暫休憩的避風港。

人到了一定年紀之後就會開始長皺紋，事實上皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關，此外不健康的生活型態也會影響，包括熬夜、抽菸、酗酒等因素都會長皺紋。中醫師表示，以中醫的觀點來說，腎、脾和肺的功能與皮膚老化與代謝相關，想要預防皺紋可以調理腎、脾和肺部，平常可以再搭配穴道按摩來養膚。

根據商業周刊報導，經濟學家曾經做過一項外表的研究，將研究對象分為醜、普通、漂亮三種，結果顯示：雖然教育程度、工作經驗相同，但長得醜的人收入比平均值少9％，反之長得漂亮的人收入比平均值高出5％，美與醜之間一來一回就差了14％。想要讓長相好看，除了天生的顏值，後天的維持也很重要。不少人為了美白抗老，每天都會擦化妝水、精華液、乳液、油類來保濕除皺。不過，擦化妝水這個保養起手式其實大可不必。

現代人誰沒有壓力呢?而當壓力來臨時您怎麼排除呢?

近年來基於經濟因素及社會變遷人心思變，越來越多人選擇在人生的黃金階段努力發展自己的事業，努力經營自己的舒適圈，對於男女關係這一塊則是隨緣就好。

除了工作場所，我們每天花最多時間逗留的地方就是家裡，所以絕對不能忽視清潔；然而，市面上的清潔劑多半都含有化學成分，常接觸會引起皮膚過敏，又容易污染生態環境。因此，專家分享「天然清潔劑」的作法，包括常見的小蘇打水、白醋水、肥皂水⋯等等，讓你輕鬆DIY。

編按：除了顏質、身高這些外在條件，有沒有哪些特質的人特別能夠讓他人喜歡呢？研究點出有四大特質吸引異性的機率最高，快來看看自己符合幾個吧！

編按：本文作者張明淑今年70歲，是韓國首位米蘭時裝留學生，她在時尚產業裡打拼了40年，曾擔任雜誌、財團的時尚設計顧問和採購總監，2019年以「Milanonna」（米蘭阿嬤）之名挑戰成為YouTuber，目前頻道已累積93萬訂閱數。

美萊是一位準備結婚的女性。她說現在交往的男朋友很體貼，也讓她很有信任感，做愛時也是。她對以前交往的前任男朋友都會覺得「這男人是為了滿足性慾而交往」，但這任不一樣。做愛時，他會時常照顧美萊，也會說不想要就說。因此，美萊漸漸敞開心房。可是，她完全不知道該怎麼做：「這樣感覺好？不好？」、「要閉眼嗎？不閉眼嗎？」閨蜜之間聊天，她也是「純淨無暇」。不曾真正看過色情片的她，當朋友們討論色情方面的話題時，經常愣著，無法加入。美萊覺得自己年紀不小了，卻不懂這些，實在丟人。

自古不少人為了美貌無所不用其極，近期短影音平台TikTok上掀起一股詭異的「經血面膜」風潮，許多女性在自己的臉上塗抹經血，並宣稱新鮮的經血富含幹細胞，用在皮膚保養上，可以讓皮膚更加光滑。目前有標籤「#periofacemask」的影片觀看次數已經超過110萬次，不過專家警告，經血內含細胞碎片、子宮組織等，弄不好恐怕會引起臉部發炎。

蝦類營養價值高，不只熱量低也具各種營養，對於減重、養生者是相當不錯的蛋白質攝取來源。而吃蝦時許多民眾也會有吃蝦頭的習慣，有人說營養，也有人說有毒，到底哪個說法是真的？怎麼吃蝦比較更健康？哪些族群較不宜吃蝦、吃蝦時需更留意攝取量？嫚嫚營養師一一解說！

人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，自然斑點就不會愈積愈多。

農曆春節將近，正當異鄉工作或求學的遊子返鄉與家人團聚時刻，但卻有一群露宿在外的街友，他們有許多原因無法與親人相聚，高雄市三民街友服務中心今(21)日上午舉辦歲末關懷街友年節活動，現場發放特製餐盒、麻油雞、禦寒物品及慰問金，讓街友提前感受過年氣氛，也讓街友感受到社會關懷。

根據一些氣氛詭異的都市傳說，很多人在去世之後還會表現出一些類似活人的特點，會流淚、會抽搐、頭髮指甲會變長、身體上會出現特殊圖案，甚至孕婦腹內的胎兒還會長大，這到底是怎麼回事？不是說世界上不存在鬼魂嗎？接下來就讓我逐一闢謠。