# 保溫杯清潔  

保溫瓶是許多人日常生活中的必備品，無論是帶熱水、咖啡，還是冷飲，都非常方便。然而，很多人清洗保溫瓶時只用清水沖一沖，長久下來，不僅可能殘留細菌，甚至會影響健康。《風生活達人》分享2招正確清洗保溫瓶的方法，確保乾淨無菌，讓你用得更安心。

保溫杯既方便又環保，許多人習慣天天使用，但保溫杯如果沒有確實清洗乾淨，不僅容易滋生細菌，對健康有害，也會影響保溫杯的使用壽命。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈建議，保溫杯內的水最多裝到八分滿，以免杯蓋塑膠泡在熱水裡，材質容易老化。

許多人會隨身攜帶保溫瓶，不只能隨時喝到熱飲，還能實現環保，但保溫瓶的清潔也相當重要。最近有網友分享，自己將近一年的時間一直拉肚子，就醫檢查發現腸子長期發炎，還長了好幾顆發炎性瘜肉，原因竟然是因為從來都只用清水洗保溫瓶，讓他發文勸世。也有家醫科醫師說明，保溫平常使用會出現「生物膜」，有可能滋生細菌汙染飲用水。

每日使用的保溫瓶卻是細菌溫床，瓶口無徹底清洗比廁所地板更骯髒！有日本家務達人分享，即使保溫瓶表面沒有明顯污漬，仍建議每次取下橡膠圈清洗，如膠圈上出現霉菌，只需利用一物浸泡膠圈約5分鐘就可去除污垢。

冬天氣候寒冷，許多人愛用保溫瓶裝熱水、熱茶，方便保溫飲用。不過，日本多家廚具大廠就提醒，保溫瓶底部的貼紙千萬別撕掉，否則恐導致保溫瓶生鏽、損壞，也建議平時要以冷水或溫水清洗，以及避免曝曬在高溫底下！

不少人會趁著假期打掃，保持家居清潔。肉眼看到的地方當然容易解決，但是沙發底、冰箱底等這類隱藏在家居的髒污，如何能輕鬆打掃乾淨，避免灰塵長期積聚導致細菌滋生？日本電視台節目《ZIP！》曾找來大型清潔公司的打掃專員尾崎真，傳授4招輕鬆打掃家居小秘訣。

天氣變冷，不少人會拿保溫杯來裝水、裝茶、裝咖啡。不過，裝水以外的飲品，保溫杯就會被染色，尤其是塑膠蓋、塑膠條的地方，甚至會發黑生垢。拿著菜瓜布、擠上洗碗精，來回搓洗還是弄不掉，那麼究竟該怎麼樣才能去除茶垢呢？就有一名網友分享，他使用了一款專門去除茶垢的清潔劑，加熱水泡一下，10分鐘就超乾淨，不必費力刷洗。

近年來環保意識高漲，加上許多連鎖手搖杯、便利商店，用環保杯買飲料能便宜5元，消費者越來越常用自己的杯子裝咖啡、飲料。不過，你知道保溫瓶不是所有飲料都能裝嗎？含蛋白質的飲料可是大地雷。另外，摔到的保溫瓶還能用嗎？該怎麼清潔保溫瓶？本文一次整理！

近日天氣驟降，不少人會隨身攜帶或在辦公室放一個保溫杯裝熱水，卻因瓶身太窄，難以清理藏於杯底的水垢和茶垢，讓人相當頭痛。日本電視台節目《ZIP!》曾邀請家事達人尾崎真分享，只要用「1種廚餘」就能清除保溫杯底的污垢，這種廚餘在家中十分常見，千萬別當成垃圾丟掉了。

天氣轉涼，許多人也紛紛拿出家中保溫瓶使用，不過，保溫瓶放久了難免會有異味，用來泡茶久了也會有茶垢，甚至發霉。想徹底清潔，不妨利用以下3個天然清潔好物，不必費力猛刷就能讓保溫瓶乾淨如新。

在寒冷的冬天保溫杯是許多人不可或缺的生活用品，把暖暖的溫開水或是熱茶裝在裏頭帶著走，渴的時候喝一口，除了能解渴，還能夠讓整個身體都暖起來。宋明樺營養師表示許多人不知道，保溫杯若沒有好好清潔可能成為細菌培養皿，所以喝了裝在裡面的飲品更可能拉肚子，使用保溫杯時不要裝「太營養」的飲品，另外要定時清潔，才能維持身體健康。

好多人都有攜帶保溫瓶裝飲品及湯水的習慣，雖然其保溫功能非常方便，但最大問題是若然瓶底堆積污漬就會因為瓶身太窄而難以清潔。污漬在日積月累下亦會變得非常頑固又影響美觀。日本節目《ZIP!》就曾教大家廢物利用，只要一分鐘就能快速清除保溫瓶內的污漬！

天氣變冷，許多人也開始拿出保溫杯飲用溫熱水，放置許久的保溫瓶，杯裡難免殘留茶垢、異味，這時候別再用洗碗精狂刷了！一名網友於臉書發文分享，自己購入保溫杯厚，一個月後就出現茶漬，於是她用全聯就買得到的一樣清潔好物，完全不用刷，就能徹底去除茶垢髒污，貼文曝光後，網友紛紛留言大讚「把保溫瓶上發黑的膠條拆下，泡一個晚上就變乾淨了」！

天氣冷了不少，又是保溫瓶出動的時候，但陳封已久的保溫瓶有時會有異味，甚至一些陳年茶漬、水垢，怎樣才能把他們順利清洗乾淨呢？

保溫杯是日常寶物，不只能保溫，更能保冷，既方便又環保！不過，保溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人陳映如老師表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜！

喝水有益健康，不過民眾日常放在家裡辦公桌、放在公司的水杯、水壺，往往都過了一段時間才洗，有得甚至透明的水壺已變成半透明。美國毒物理學專家招名威教授建議，民眾日常應定期清洗，並選擇可確實清洗的杯物，清洗時也可注意方式，更有助杯物清潔，維持身體健康。

不少人都會用保溫瓶裝熱水飲用，不過，你到底有沒有將它洗乾淨呢？保溫瓶即使肉眼看上去很乾淨，但仍有不少位置可藏污納垢，喝水時就會將細菌一同喝下肚。《健康2.0》就曾在YouTube頻道提到大家經常會忽略一個位置，而家事達人更教大家清洗的妙招！

隨著潮濕悶熱夏季的到來，家裡更該定期打掃，才不會到處發霉、留下陳年污垢，以下整理了8個人人都會用到的清潔的小秘技，將燒焦的鍋子、家電、水垢、霉斑等頑固污漬通通一掃而空！

隨著天氣轉冷，大家紛紛拿出保暖衣物，而保溫瓶更是不可或缺，相信大家使用保溫瓶的時候都會有些疑問，到底保溫瓶可以用裝咖啡或茶嗎？原來使用保溫瓶有4大注意事項，更有兩類飲品絕對不能裝！

多喝水已是全民共識。不過，營養師提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更要謹記5錦囊，遠離毒素入肚。